Cât pierzi zilnic
Discutați cât de mult pierdeți zilnic Mergi la toaletă? în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Bună ziua, am o întrebare: câte kilograme/gram pierzi mergând la toaletă în fiecare zi? Acest lucru afectează și greutatea.
- Slimming.com
- forum
- Rețete de nutriție și dietă
- Nutriție
- Cât pierzi zilnic Mergând la toaletă?
Cât pierzi zilnic Mergând la toaletă?
Am o întrebare:
Câte kilograme/gram pierdeți prin utilizarea normală, de zi cu zi a toaletei?
Acest lucru afectează și greutatea.
AW: Cât pierzi zilnic Mergând la toaletă?
Este excesul a ceea ce corpul stochează!
Acest lucru va fi diferit, „digestia” nu este neapărat regulată și nici aportul de alimente, precum și retenția de apă, care în special la femei fluctuează din cauza ciclului.
Cu siguranță nu veți găsi nimeni (care) vă poate oferi informații aici!
Salutări - Claudia, care se întreabă ce ar trebui să aducă răspunsul la această întrebare
AW: Cât pierzi zilnic Mergând la toaletă?
mai așteptați încă 12 ore . apoi voi cântări tot ce am „dat” la toaletă
AW: Cât pierzi zilnic Mergând la toaletă?
De obicei mă cântăresc după fiecare utilizare a toaletei, dar uneori am pierdut mai mult, alteori mai puțin și astăzi, de exemplu, am avut senzația că nu era bine pentru că nu m-am cântărit de ceva timp înainte și am fost cu 3 kg mai mult decât dimineața.
Crezi că cel puțin 2 dintre ei vor dispărea mâine dimineață după o mișcare intestinală?
Uneori a doua zi dimineața cântăresc cu 2 kg mai puțin decât noaptea dinaintea somnului.
AW: Cât pierzi zilnic Mergând la toaletă?
da este, de asemenea, clar.
1. transpiri noaptea . sunt multe de plecat.
2. de obicei te duci la toaletă dimineața, se întâmplă multe din nou
3. corpul consumă, de asemenea, energie chiar și atunci când doar doarme.
în mod clar ai mai puțin dimineața.
AW: Cât pierzi zilnic Mergând la toaletă?
Din experiența mea, acest lucru nu se datorează cu adevărat mișcărilor intestinale, ci de fapt mai mult retenției de apă!
Nu ai văzut deja asta în tine? De exemplu, dacă tu Dacă ați mâncat alimente destul de sărate cu o seară înainte (de exemplu somon afumat), atunci corpul dvs. va reține apa din corp, iar a doua zi va dispărea din nou!
Nu intra în panică! Mai degrabă priviți. sau atunci cel mai bun lucru de făcut este doar să cântărești o dată pe săptămână (ceea ce nici eu nu puteam face. Am preferat să mă uit)
AW: Cât pierzi zilnic Mergând la toaletă?
bună,
evident, te cântărești de câteva ori pe zi, dar slăbitul nu merge atât de repede. Puteți vedea succesul doar dacă vă cântăriți, de exemplu, o dată pe săptămână și apoi comparați. Sau ca „leagăn”, dacă doriți, călcați dispozitivul de tortură o dată pe zi dimineața și apoi comparați valorile medii pentru săptămână. Orice altceva este fluctuații normale.
Dar odată ce m-am uitat la valorile tale și am fost nedumerit. Dacă doriți să ajungeți la 65 de ani până în iunie, ar fi 17 kilograme în maximum 9 săptămâni. Nu sună realist.
Câștigul dvs. din vară în iarnă este, de asemenea, foarte rapid. Te îngrași atât de repede doar cu medicamente sau cu un yo-yo. Și așa arată mie. Vrei să repeți asta acum? Acceptare rapidă, yo-yo și rapid totul din nou, posibil chiar mai mult. Trebuie să fi fost groaznic prima dată. Nu trebuie să-ți faci din nou această frustrare!
Încearcă să slăbești sănătos și nu te înnebuni cu toată cântărirea. Nu devine mai rapid decât atât.
AW: Cât pierzi zilnic Mergând la toaletă?
De obicei mă cântăresc după fiecare masă și fiecare mișcare intestinală.
Știu că este o prostie, dar este un obicei atât de vechi al meu.
Vreau mereu să văd cât câștig cu ce mâncare și cât pierd din nou în timpul zilei.
Nu, știu că nu voi ajunge la 65 kg până atunci. Sunt mulțumit de 75 kg până în iunie.
La sfârșitul anului 2007 am planificat să ajung la 65 kg până în iunie 2008 și asta ar fi fost realist din acel moment, dar apoi a venit Abitur și mi-am lăsat dieta să alunece și acum este aproape mai.
Sigur că nu mai pot, dar am lăsat-o tot acolo. deci din motivație.
În plus: eu nu știu ce s-a întâmplat acolo.
Am făcut Weight Watchers complet normal și am mâncat foarte sănătos, răsfățându-mă uneori cu ciocolată sau dulciuri și uneori mâncând peste puncte și totuși kilogramele au scăzut.
Poate am crescut sau un alt proces hormonal. dar chiar am slăbit și destul de repede.
Deci, nici o dietă radicală și nimic nesănătos.
Apoi, în vara anului 2007, am avut probleme personale și am mâncat frustrare și m-am îngrășat.
Apoi pregătirea pentru Abi unde te gândești doar la „mâncare nervoasă” și joa.