Câtă fibră este în budinca de ciocolată cu sos de smântână Ghid de rețetă
Tip fibră Cantitate 0,9 grame budincă de ciocolată cu sos de smântână 1 castron (150 grame)
Sfaturi pentru mai multe fibre
Înlocuiți pâinea albă, pastele albe și orezul alb cu pâine integrală, paste integrale și orez brun. Mănâncă cel puțin 250 de grame de legume în fiecare zi. Mănâncă 200 de grame de fructe mai des.
Cum se încadrează în dieta ta budinca de ciocolată cu sos de smântână?
Acum știi câtă fibră este în budinca de ciocolată cu sos de smântână. Vrei să știi câtă fibră iei în fiecare zi? În Eetmeterul meu puteți urmări ceea ce mâncați și beți pentru o perioadă mai lungă. Acest jurnal online calculează apoi cantitatea totală de energie și substanțe nutritive pe care le consumați.
