Câtă sare pentru bebeluș

Știm că alimentele copiilor mici nu trebuie sărate. Dar până când și cum ?

sare

Fără sare timp de până la un an

Până la un an, necesarul zilnic de sare al unui bebeluș este de aproximativ 1 gram, iar majoritatea provine în mod natural din lapte. Așa că nu murdărim vasele pentru bebeluși pe deasupra. Rinichii lui nu sunt încă maturi, sarea (ca excesul de proteine) i-ar obosi. În ciuda tuturor, fără psihoză. „Nu este o dramă dacă punem un vârf de sare în apa de gătit a legumelor, amână Catherine Bourron Normand, dietetician specializat în copilăria timpurie. Cheia este să fii atent să nu re-sărezi vasul după aceea. »Exemplu: gătit cu un abur tip Baby Cook pentru bebeluși, unde puteți adăuga ierburi în apa de gătit.