Zona protejată - conectare - eficient la corpul visului
Sportul a fost alături de mine toată viața. În anii mei tinere m-am antrenat ineficient pentru o lungă perioadă de timp, deoarece credeam că informațiile obișnuite pe care antrenamentul cardio combinat cu sala de gimnastică mă făceau să mă potrivesc. Nu a avut succes până nu am găsit Crossfit și Functional Fitness. Pe lângă generalul meu Antrenamentul pentru antrenori a făcut Crossfit Nivelul 1 pentru antrenori. De când mă antrenez cu aceste metode, am reușit să-mi fac corpul incredibil de potrivit, chiar dacă sunt cu aproximativ 15 ani mai în vârstă decât atunci când am început să fac sport. Am aprins turbo-rapperul pentru fitness-ul meu când am aflat cum arată o dietă care promovează fitness-ul, energia și sănătatea și reduce grăsimea corporală. Și de când acord mai multă importanță mobilității și regenerării.
De când am observat în timpul muncii mele de antrenor cât de grozave funcționează aceste metode pentru toți sportivii mei, am dezvoltat acest coaching online, astfel încât mai mulți oameni să poată beneficia de el.