Cataracta vitamina C are un efect protector
De Ambre Amias
Consumul de fructe și legume bogate în vitamina C are un efect protector asupra apariției cataractei în 60 și 70 de ani. Un studiu al gemenilor a arătat acest lucru.
Postat pe 26.03.2016 15:55
Adăugând câteva portocale în dieta zilnică, nu este nevoie de mai mult pentru a reduce riscul de cataractă care crește odată cu înaintarea în vârstă. Potrivit unui studiu realizat la King's College din Londra (Regatul Unit) și publicat în Oftalmologie, persoanele care consumă o dietă echilibrată bogată în vitamina C sunt mai puțin expuse cataractei după vârsta de 60 de ani. Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetătorii s-au bazat pe datele dintr-o cohortă de 324 de perechi de gemeni urmate de-a lungul a zece ani.
Prima intervenție chirurgicală din Franța
Autorii au analizat fotografiile lentilelor participanților la început și zece ani mai târziu. Prin compararea dietelor și a aportului de vitamina C, au ajuns la concluzia asupra utilității aportului său regulat în prevenirea cataractei. Lichidul din jurul cristalinului este bogat în vitamina C, care îl împiedică să se oxideze odată cu înaintarea în vârstă și să devină tulbure, caracteristic cataractei.
„Rezultatele acestui studiu ar putea avea un impact semnificativ, deoarece sugerează că o simplă schimbare a dietei ar putea proteja împotriva cataractei”, a declarat prof. Chris Hammond, chirurg oftalmolog și autor principal al articolului. Nu putem evita îmbătrânirea, dar o dietă mai echilibrată ar trebui să reducă riscul operației de cataractă. "