Câte calorii ar trebui să aibă acest trabuc (sănătate și medicamente, nutriție, alimente)
Aș dori să știu estimările dvs.: DI presupun că avea aproximativ 900-1.000 de calorii, deoarece porția era imensă. În acest înveliș era „cig köfte” în interior. Sunt chiftele vegane.
3 răspunsuri
Potrivit yazio, un dürüm vegetarian cu feta are 144 kcal la 100g, un dürüm normal aproximativ 329 kcal. pentru a fi mai precis, ar trebui să știți cel puțin despre greutate sau cel puțin o comparație a cât de lungă este lucrul, deoarece pe fotografie pare aproape 1m lungime.
Era prea 😂 era imens
atunci probabil avea peste 1000 de calorii.
unde - ce naiba - trăiești o singură dată și nu mănânci asta în fiecare zi sau.;-)
Da, s-ar tasta și în jur de 900
tipule, mănâncă-l, trăiești o singură dată
întrebări similare
Dacă, de exemplu, acum mănânc și beau 1000 de calorii pe zi, dar ard 1000 de calorii în acea zi prin exerciții fizice și fac asta câteva zile, atunci pierzi în greutate?
Obișnuiam să mănânc 1000-1500 de calorii. Am aproape 15 ani 166cm și în prezent 55kg. Obișnuiam să cântăresc 57 când mâncam mult. Și în aproximativ 2 săptămâni în care mănânc doar 500 de calorii (numără totul cu Lifesum), slăbitul funcționează excelent. Când îmi este foame, beau mai mult sau suge cuburi de gheață. Aveți sfaturi mai bune despre cum pot sta cu 500 de calorii?
Cumva, mă tem total de mâncare. Indiferent ce mananc, imi este intotdeauna teama ca va fi prea mult . asa ca astazi am mancat doar o pizza . nu mai mult si acum nu stiu daca pot manca altceva astazi sau nu . pentru ca nu mananc prea mult va . va fi cu siguranță ciudat . pentru că fiecare persoană normală mănâncă încă ceva diferit în timpul zilei, dar chiar vreau să slăbesc . pizza are prea multe calorii?
Hei, mănânc 1.700 de calorii pe zi timp de aproximativ o săptămână și merg la sală aproape în fiecare zi. Acum întrebarea mea este, sunt 1700 kcal prea mult pentru a slăbi?
Oameni, sunt la dietă, am slăbit deja 9 kilograme, acum cântăresc 54 de kilograme. Am avut Bday miercuri și m-am răsfățat foarte mult pentru că am mâncat destul de multe calorii, dar nu am câștigat nici măcar o durere, știam. Și acum am continuat dieta mea de miercuri și am făcut mult sport și din nou ca și până acum, așa că întrebarea mea este cât timp, deci câte zile ar putea dura până să slăbesc din nou din cauza acelei zile în care am mâncat atât de mult avea?
Bună ziua, am mâncat o mulțime de dulciuri și ciocolată în ultimele luni și am luat aproximativ 15 kilograme. Când am fost în vacanță am mâncat doar mâncare, deci nu dulciuri, dar multe alimente (paste de pâine etc.) Am mâncat mult acolo și nu m-am îngrășat cu adevărat
S-ar putea ca corpul meu să nu folosească atât de bine dulciurile ?
bună,
Ai idee cum s-a întâmplat că am câștigat 600 de grame peste noapte, deși am mâncat doar aproximativ 650kcal cu o zi înainte?
Ar trebui să slăbesc efectiv cu această cantitate de calorii? (și nu, nu exercit atât de mult încât ar putea fi masa musculară)
Vă mulțumim anticipat pentru răspunsuri.:)
Salut baieti,
În primul rând, nu vreau ca nimeni să-mi comenteze obiceiurile alimentare, oricum nu aduce nimic. Dar: Întotdeauna consum 500-800 kcal pe zi. Și acum am înșelat 2 zile la rând. Așa că am mâncat tot ce mi-am dorit și cât am vrut. Din moment ce mi-e frică să nu mă îngraș, mi-e și acum frică că, din cele 2 zile în urmă, aș putea să mă îngraș vizibil. Este posibil ? Mi-e clar că numărul de pe cântar s-a schimbat, de când am mâncat atât de mult și așa mai departe. Dar cele 2 zile nu mă mâncăresc sau mai am nevoie de încă 2 zile pentru a-l scoate și acum sunt cu un pas înapoi ?
Mulțumesc și lg
În ultima vreme am văzut o mulțime de videoclipuri de pe Instagram cu fulgi de ovăz - adică ovăz peste noapte - cu o jumătate de bară de ciocolată topită deasupra.
Întrebarea mea: are vreun sens? Apoi, puteți mânca toată masa și puteți lăsa făina de ovăz, nu? Adică, de ce ar trebui să mănânci atât de nesănătos dimineața?
Multumesc anticipat pentru raspunsuri:)
Hei, din păcate cu greu mă pot mișca deloc timp de 6 săptămâni pentru că mi-am rupt piciorul. M-ar interesa acum câte calorii pot consuma fără să mă îngraș. Sunt bărbat, aproximativ 1,88 m înălțime și cântăresc aproximativ 75-76 kg Mulțumesc anticipat!
Am mâncat 650 kc în dietă timp de 3 luni și apoi 850 și astăzi am mâncat puțin mai mult, dar de câte ori mănânc mai mult, regret pentru că atunci chiar am o durere de stomac, ce poți face în legătură cu asta?
Conform informațiilor nutriționale, lintea mea are 54 kcal/100g, dar nu spune dacă aceasta se referă la greutatea scursă (240g) sau cantitatea de umplere (400g). Ce acum? Întreaga mea cutie de linte are acum 130 de calorii (ceea ce nu mi se pare prea mult, deoarece chiar și lintele gătite tind să aibă dublu față de acestea) sau 216 de calorii?
Nu m-am saturat cu adevărat de la dieta mea de atunci. Oricât de echilibrat am mânca. Cineva mi-a spus: că ar trebui să mănânc în continuare normal, indiferent dacă sunt sau nu plin, pentru că la un moment dat corpul se obișnuiește cu cantitatea mică și unul este deja satisfăcut mâncând mai puțin. Ca să te poți antrena. Este corect?