Câte calorii are în medie 100g pâine (sănătate, nutriție, alimente)
Prostul este că pâinea nu are informații nutriționale. Cel mai bine vezi poza:) Trebuie să știu câte kcal are, deci dacă sunt la 100g la 300; 400; sau 500 kcal se mișcă foarte aproximativ. Stie cineva ?
6 răspunsuri
Calculez întotdeauna o medie de 250kcal/100g (o felie normală de pâine cântărește de obicei 40-50g). Deoarece aveți o mulțime de nuci și semințe, pâinea cu cereale are în mod natural mai multe calorii decât pâinea albă, dar este mai sănătoasă! Pentru pâinea din fotografie aș estima 230-250kcal/100g. LG
Ok mulțumesc:) da am deja o scală scale
Pâine cu cereale multiple - 216kcal, pâine de secară - 219kcal, pâine de secară mixtă - 212kcal, pâine albă - 236kcal, pâine de grâu mixtă - 224 kcal,
Puteți găsi aceste informații în tabelul valorii nutritive GU:-)
Ok, mulțumesc, tot nu este suficient. M-am gândit între 300-400
Pâinea are aproximativ 215-250 kcal la 100g și dacă mai sunt o mulțime de boabe, atunci aproximativ 290:) dar dacă știi tipul de pâine, atunci aruncă o privire la tabelele de calorii de pe internet.
Totul depinde de ce este în pâinea ta. Dar din imagine aș spune că este o „pâine de fermier” și aceasta are aproximativ 230 kcal la 100g conform Internetului. Sper că te pot ajuta!
Știi chiar câte tipuri de pâine există? Nu! Fiecare pâine are valori diferite! Internetul vă poate ajuta într-o măsură limitată
întrebări similare
Este clar că uleiul are mai multe calorii și grăsimi decât apă. Dar valorile nutriționale de pe cutii sunt pentru 100g greutate scursă. Prin urmare, nu ar trebui să includeți uleiul în valorile nutriționale sau?
deoarece tonul în apă: 97 kcal și 0,5g grăsime
Ton în ulei de măsline: 195 kcal și 11g grăsime?
Uleiul este încă parțial inclus în greutatea scursă?
Greutatea scursă, inclusiv uleiul pe care l-a aspirat deja peștele? Cât ulei suplimentar aș putea arunca apoi?
Câte calorii are risotto pomodoro e gamberetti fără creveți la Vapiano? Vapiano nu vrea să ofere nicio informație. Vreau doar să știu atât de gros? 300 kcal +/400/500/600 sau chiar mai mult habar n-am și este o masă sănătoasă sau poate nu?
Majoritatea câștigătorilor de greutate au 350-400 Kcal/100g. Asta este foarte puțin în metabolismul meu. Știe cineva câștigătorii în greutate cu mai multe calorii?
Bună ziua, fac antrenamente de forță de aproximativ 8 luni și sunt în defi de mai mult timp. Văd mulți care mănâncă în jur de 3500-4000 kcal pe zi pentru construcție, dar de ce? Am crezut că ar trebui să calculați rata metabolică bazală + 300-500 kcal pentru construirea mușchilor fără grăsime, așa că să spunem pentru mine (83 kg) 83x24 = 1992+ 300 = 2292 deci 2292 pentru o acumulare curată sau este rata metabolică bazală altceva, unii vorbesc despre rata metabolică bazală, o parte din necesarul de calorii pe zi aceasta este de fapt necesarul de calorii deoarece trebuie să iau 2292 kcal pentru a menține greutatea și a crește kcal dacă vreau să mă acumulez . Este o întrebare foarte importantă, mulțumesc anticipat
Aș dori să gătesc o pungă de orez ascuțit cu bob lung de la Uncle Bens, o pungă (greutate uscată) cântărește 100g. Câte calorii sunt? Vă mulțumim pentru răspunsuri utile!: 3
Ps: Nu înțeleg informațiile nutriționale de pe ambalaj
Am o întrebare acolo. Am cumpărat spaetzle de ouă șvabă de la Bürger. în partea de jos a valorilor nutriționale este că 100g au 171 de calorii. dar cum este posibil, vă rog. Adică au aceleași ingrediente ca pastele. Făină sare ouă apă sărată. Tăiței, pe de altă parte, au 300 - 400 kcal la 100g.
Așa că am observat că 100g de cremă de brânză au doar 100 de calorii (kcal), în timp ce brânza normală ca Gouda are aproximativ 400 kcal la 100 g.
dar ambele sunt făcute din lapte, nu? Are cineva un răspuns la asta?
Cum funcționează, cireșele murate au 30 de calorii doar atunci când cireșele naturale au deja 50 până la 100g