Câte calorii are o bară mică de Ritter Sport Knusperflakes Mini (sănătate, nutriție,
Măsuța. Vezi poze
4 răspunsuri
În funcție de tip, ciocolata are în jur de 500 Kcl la 100 de grame. Nu știu cât de grele sunt aceste porții. În plus, nu ar trebui să vă faceți griji dacă ciuguliți ocazional.
Uită-te doar la partea de jos a ambalajului mare. Ar trebui să fie pe el.
întrebări similare
Aveam doar chef de ceva dulce și am mâncat o BARĂ TOTALĂ de ciocolată 😩😮 Am o conștiință total vinovată pentru că nu am putut rezista . Dar iubesc ciocolata atât de mult 😍 Deci, în prezent, fac o oră de mișcare în fiecare seară un mini pas cu pas, pot arde din nou caloriile?
Bună, băieți, am următoarea problemă. Am primit un bar Ritter Sport „Cocoa Mousse” de la bunica mea. Deoarece nu mănânc ciocolată atât de des, am multe lucruri care se întâmplă. Ei bine, îmi place să mănânc Ritter Sport. Și am văzut că consiliul a expirat acum pe 8 iunie 2014. Dar nu vreau să încerc barul, deoarece am adesea dureri de stomac și nu ar fi mai bine cu o bară de ciocolată expirată. Acum am întrebarea: Puteți vedea dacă un baton de ciocolată, în special Ritter Sport, nu mai este comestibil. Sau îl poți mirosi? Multumesc anticipat.
Am 14 ani și mănânc o ciocolată pe zi de mult timp. Pentru că nu vreau să mă îmbolnăvesc, am decis acum să alerg în fiecare zi și să mă asigur că ard aproximativ caloriile de pe o tablă. Întrebarea mea este dacă, dacă ard caloriile, pot mânca bara fără „riscuri” sau există îngrijorări? Știu că z. B. Muncitorilor din construcții sau altele asemenea li se recomandă să mănânce ciocolată, dar, de asemenea, ard tone de calorii în fiecare zi.
Așa că astăzi la micul dejun am mâncat trei pâine integrală mică, fiecare cu o felie de cârnați, apoi mai târziu 2 porții de gulaș și încă o bară de ciocolată Rittersport (pur și simplu nu puteam să mă țin în sus) caloriile sunt prea mari când vrei să slăbești?
Am mâncat mult prea mult. Deci: o lingură întreagă de ciocolată (580 de calorii) a devorat, înainte am mâncat mult prea multe cereale nesănătoase:(
Ajutor. Vreau să mă antrenez și nu-mi permit ! Vă rog să-mi spuneți cel mai rapid mod de a obține 600 de calorii! Vă rog să mă ajutați!:(
În prezent, numără calorii pentru a slăbi. Amiază, așa că mi-a venit să mănânc ciocolată. La început am vrut doar să mănânc o bucată, dar acum toată masa este goală: o
În total, cu bara de ciocolată și ce am mai mâncat azi, am mâncat 1500 kcal. Dacă nu mănânc nimic până mâine, tot pot slăbi, nu?
Hei, acum vreo săptămână am descărcat aplicația „lifesum” pentru a-mi număra caloriile pentru că sunt destul de nemulțumit de corpul meu, fac doar sport dar doar câteva exerciții acasă (nu îndrăznesc să merg la cluburi sau fitness Studiouri etc.)
Treceți pe lângă aceste imagini de fitness (a se vedea fotografia)
Fac mai multe poze pe zi timp de aproximativ 10-15 minute, astfel încât să fac 5-7 exerciții pe zi, de 3-5 ori.
Pe „lifesum” se spune că ar trebui să mănânc aproximativ 2100 de calorii pe zi, lucru pe care îl fac (dar mai ales doar 1800).
Atunci slăbesc sau cât în cât timp ?
Bună. Eu, w14, 162cm înălțime și 97 kg greutate, am slăbit 2 kg cu numărarea caloriilor, exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Cum scap de la numărarea caloriilor fără să renunț și să slăbesc în continuare sau ce fac când ajung la greutatea țintă? Nu pot număra calorii pentru o viață.
Mă asigur întotdeauna că consum cu aproximativ 500 de calorii mai mult decât iau, astfel încât să slăbesc, deoarece fac sport în fiecare zi și ard în jur de 200 de calorii. Dar astăzi vreau să fac mai mult sport și probabil ard aproximativ 300-400 de calorii, apoi sunt la 800 de calorii în plus, este prea mult? Trebuie să mănânc ceva atunci?
Salut:) Am mâncat bomboane în fiecare zi în ultima vreme. De obicei 5/6 biscuiți sandwich sau un mic bar de Ritter Sport pe zi. Nu observ nimic în acest moment, dar aș vrea să-mi mențin greutatea fără să renunț la dulciuri. Ce crezi, câte dulciuri sunt normale și cât pot mânca fără să mă îngraș? (Fac exerciții de două ori pe săptămână) Mulțumesc anticipat:) LG Annie:)
hei vreau să slăbesc (170cm 59kg) astăzi am o felie mică subțire de pâine cu roșii și cremă de brânză pe bază de plante, un măr, un iaurt cu 58 kcal și seara 5 mini roșii un pic de castravete cu o înmuiere de casă (0,1% iaurt cu puțin Muștar și condimente) Mi-e teamă că, în general, erau prea multe calorii astăzi
Anterior, în timp ce făceam sport, mă întrebam unde merg de fapt toate grăsimile/caloriile când faci sport.
Mi-e rușine de corpul meu de mult timp.
Din exterior arăt la început ca un tip dolofan, dar am o greutate normală. Încerc să fac sport, dar apoi mă întorc.
Mănânc relativ normal pentru vârsta mea:
Mic dejun: rulouri integrale cu brânză
Prânz: curcan, orez cu unt de ierburi și legume
Gustare: Un baton de ciocolată
Cina: vezi micul dejun
Și 1-2 litri de apă pe zi, de 2 ori pe săptămână, de asemenea, un monstru, dar numai când am făcut sport.
Bună ziua:) întrebarea mea este: oamenii mici ard mai puține calorii decât cele mari în timp ce fac exerciții? și, prin urmare, mai greu de slăbit?