Câte calorii are toate acestea aici, degetul mare (micul dejun) (sănătate și medicină,

13 răspunsuri

Introduceți componentele individuale menționând greutatea și veți obține un răspuns „precis”.

Cu mozzarella trebuie doar să te uiți la ambalaj.

Spuneți numărul de grame de ouă, castraveți, roșii și feta și struguri. Îl voi calcula rapid! ^^

3 ouă + 50 grame de brânză + unele legume este în jur de 450 kcal - nu puțin pentru micul dejun.

Dar puțini carbohidrați!:)

Doar google câte calorii are un ou și câte roșii etc. Și apoi puteți calcula asta pe cont propriu.

Aș estima aproximativ 600-700 kcal

întrebări similare

stii un mic dejun cu doar 50 de calorii. a cerut o rețetă!

Dacă totuși rămâi la cerințele tale de calorii!

Azi dimineață am luat la micul dejun o sul cu cereale cu gem. Era în jurul orei 8:30 a.m. În oraș mi-a fost din nou foame și mi-am luat un rulou de stafide. Era amiaza. E prea mult pentru micul dejun? Am 17 și 1,53cm înălțime. Să presupunem că am greutate normală.

Există paste pentru prânz. Este prea mulți carbohidrați pentru o zi? Și poți mânca un rulou + rulou de stafide în fiecare zi?

Tortul este aici jos. Răspuns corect vă rog. Și știu că sunt deja subțire, dar acum am crescut la 48.

a avut fulgi de porumb la micul dejun, o felie mică de pâine prăjită integrală cu unt de arahide, o jumătate de pâine cu felii de brânză și două felii de ou, un iaurt cu musli kölln și o înghețată de zmeură. Mi-era foame ca naiba, mi-a mârâit și stomacul în noapte. dacă trebuie să mergi imediat la școală, caloriile se vor arde în timpul zilei?

„Am făcut asta cu degetele mari în sus”. - Sigur, s-a estimat.

Dar de unde vine asta, să-l „traduci” cu „degetul mare în sus”?

---