Câte calorii au
Bună ziua, câte calorii (vă rog pe bucată/porție) au. - Leberkässemmel cald - Leberkässemmel - Schnupfnudeln chewy - Găluște de cartofi - Pâine prăjită cu unt - Strudel de mere (cu sos de vanilie) - Cartof (salată) - Salată de cârnați (bavareză, Elveția.) - Tort de marmură - Tort de brânză - Zwetschgendatschi - Cremă de ciel cu rulouri de pâine) - torturi de carne (cu rulouri de pâine) - clătite (cu gem/sos de mere) - melc de nucă - vafe - pizza schninken - lingură de înghețată, înghețată de spaghete, cupă de ciocolată, cupă de căpșuni - pâine, covrig - usturoi de albine - lasagna - tiramisu - brioșă de ciocolată - plăcintă cu mere - degete de pește - Cremă-Cheesecake
2 răspunsuri
Warm Leberkässemmel 430- Leberkässemmel - 430 chewing schnupfnudeln 600- Găluște de cartofi 50g ca160 - Pâine prăjită cu unt 120- Strudel de mere (cu sos de vanilie) 400- Cartof pe bucată aproximativ 70 de salate de salată 380 Salată de cârnați (bavareză, Elveția.) 480 - Tort de marmură 230 - Cheesecake - Zwetschgendatschi 240 - Unt covrig 200 - Crosint 300 - Schokocrosint 350 - Pereche de Wienerle (cu rulou de pâine) 440 - Tort cu carne (cu rulou de pâine) 490 - Clătită (cu gem/sos de mere) 500 - Melc de nuci 400 - Waffle 250- Pizza Schninken 900- Scoop de înghețată 150, Înghețată de spaghete 450, cupă de ciocolată 570, cupă de căpșuni 460 - rulou 100, covrig 170 - albină înțepată 350- lasagna 650- tiramisu 450 - brioșă de ciocolată 300 - plăcintă cu mere 240- degete de pește 50 fiecare - cremă de brânză-tort 430
Deci, de fapt, aș sfătui toate acestea dacă trebuie să numărați calorii. Dulce, gras, prea multă sare. Mai bine mâncați ficatul copt așa, omițând ruloul de pâine. Cu peștele există alternative cu aburi pe care nici nu trebuie să le includeți în caloriile zilnice. Din păcate, cârnații și tortul sunt capcane proaste pentru persoanele care iau dietă din toate punctele de vedere. Dar dacă vă simțiți ca o păpușă de frișcă și sunteți gata să tăiați altceva pentru aceasta, atunci nimic nu vă stă în cale. De altfel, puteți cunoaște cu adevărat caloriile exacte ale lucrurilor pregătite doar dacă le-ați făcut singuri, deoarece puteți adăuga apoi ingredientele. Uneori o scrie pe ambalaj. Dar mai ales în felurile de mâncare produse industrial pot exista aditivi care vă manipulează metabolismul și, în cel mai rău caz, declanșează pofta. Deci, stai departe de ea.
întrebări similare
În prezent sunt într-o clinică și mi-am comandat mâncarea la 1200 kcal cât sunt acolo. Și asta funcționează. Sunt acolo pentru a doua zi. Acum era o farfurie astăzi și era următoarea pe ea: fasole-morcovi - sparanghel-legume cu aproximativ 200g cuscus gătit și 1 bucată de porc aproximativ 120g.
Împreună ar trebui să fie 1200 kcal? Am numărat caloriile de mult timp, dar conform calculului meu grosolan a fost de aproximativ 600-700 kcal.
Mă înșel sau fac totul bine?
Buna ziua, am tinut o dieta de vreo 1 saptamana acum, am pierdut deja aproape 1 kilogram, dar acum mi-a venit sa am o inghetata .: S-am mancat si eu, desigur . -.- Acum sunt plin conștiința proastă pentru că mă tem că dieta de 1 săptămână a fost acum complet gratuită!
Cât face gheața acum, o să mă îngraș din nou din cauza asta sau cum pot pierde din nou caloriile foarte repede, de ex. pentru că acum merg 2 ore cu bicicleta?
Bună ziua, știu că această întrebare este dificil de răspuns deoarece nu puteți vedea sundae. Dar câte calorii are un prăjitură fragilă? Deci, 5 linguri de înghețată (de 2 ori ciocolată, de 2 ori caramel și o dată nuci) cu smântână, sos de ciocolată, bucăți de casă și deci două vafe. Nu pot evalua deloc acest lucru și aș fi fericit cu privire la fiecare răspuns:) și este rău dacă înlocuiți masa principală cu un cupaj atât de mare? lg
Am urmat o dietă de 14 luni, am slăbit în total 32 de kilograme până acum și voi continua să slăbesc. Am 18 ani, femeie, înălțime de 159 cm și în prezent cântăresc 64 de kilograme. Am introdus aceste date într-o aplicație de slăbit și îmi spune că ar trebui să mănânc 1700 de calorii pe zi pentru a „slăbi moderat” - dar, în opinia mea, este mult prea mult. Rata mea metabolică bazală este de 1400-1500 de calorii și nu sunt prea activ. Pot să PIERD în continuare greutate cu 1700 de calorii pe zi?
Bună, sunt la dietă și sunt foarte proaspătă la numărarea caloriilor:)
Deci, ce are mai puține calorii?
1. Jeleu placat cu o felie de pâine
2. Salată cu sos de iaurt și benzi de piept de curcan
3. File de Pikeperch cu cartofi patrunjel si unt de lamaie
Vreau să slăbesc cu numărarea caloriilor. Cântăresc 115 kg la 1,68 m. Conform diferitelor calculatoare, am calculat o rată metabolică bazală de aproape 1900 kcal și am citit că nu ar trebui să mergeți mult sub aceasta. Deci, dacă mănânc 1800 kcal pe zi și fac sport din când în când, ar trebui să funcționeze?
Încă o întrebare, nu contează ce mănânc, principalul lucru este că nu pot trece peste asta? Deci pur teoretic (îmi dau seama că este nesănătos) aș putea mânca ciocolată la 1800 kcal și nimic altceva și aș pierde în greutate, sau nu funcționează.
Hei M-am întrebat câte calorii ar trebui să ia în calcul pe un Mettbrötchen (1 jumătate)?
Câte calorii arde corpul când se odihnește? De exemplu, dacă mănânci 850 de calorii pe zi și arzi 200-300 prin exerciții, pierzi în greutate?
Buna ziua, as vrea sa slabesc 12 kg inainte de vacanta de vara. Crezi că aș putea face asta în 4 luni dacă aș mânca 1000 de calorii pe zi? Am 1,60 m înălțime și cântăresc 60 kg
Întrebarea este de mai sus . Nu vreau să mă uit prin fiecare pachet din supermarket, vreun sfat?
Am urmat o dietă de peste un an, am pierdut 31 de kilograme și voi pierde încă 17 kilograme. Pot să slăbesc 4 kilograme până pe 17 iulie, adică în 36 de zile?
și dacă ar trebui să existe brânză fără sare adăugată, unde ar trebui să fie?
am câștigat 5 kg din octombrie până acum. aș vrea să slăbesc din nou 5 kg. și asta în 12 săptămâni.
Cu toate acestea, vreau să consum doar până la 1000 de calorii în aceste 12 săptămâni (uneori sub 1000 -> de aproximativ 3-4 ori pe săptămână pe lângă alimentația sănătoasă (fructe și legume + quark, iaurt, pește) și o mulțime de băuturi (jogging, dans și muncă la sfârșit de săptămână (10 ore pe zi)
pentru mine: am 24, ´w, 1,56m scurt și cântăresc 55 kg
Vrei să slăbești, dar nu știi care este limita pentru kcal la prânz