Câte calorii consumați în timpul inactivității pure (mâncare, corp, mâncare)

Presupunând că petreci mult timp acasă și nu te miști fizic mult, câte calorii ai consuma cu datele mele (91 kilograme/1,84m/11% KFA)?

câte

3 răspunsuri

Doar pe Google „calculați necesarul de calorii” sau completați câmpurile necesare în calculatorul zilnic al cerințelor TK, atunci veți ști de câte calorii aveți nevoie în fiecare zi dacă sunteți practic culcat sau așezat în brațe: https://www.tk.de/ tk/alimentație și cunoștințe/elemente de bază ale nutriției/calculator de cerințe zilnice/37886

Mulțumesc, am aflat deja

Google ori după rata metabolică bazală.

Vă consumați rata metabolică bazală.

întrebări similare

Am acasă un aparat eliptic care arată și caloriile pe care le-ai făcut în timpul antrenamentului.

Acum am făcut 20 de minute de cross trainer și deja m-am mișcat rapid, iar cross trainer-ul a spus că am ars 200 kcal de calorii în cele 20 de minute.

Am 1,58 m înălțime și cântăresc 55,5 kg, este realist că poți consuma 200 kcal în 20 de minute cu cross trainerul dacă o faci rapid.

Bună comunitate Gutefrage,
Am o intrebare, cate calorii se consumă efectiv la 8 ore intr-o piesa joc de noroc? Deci, stai doar pe șezut și își mișcă mouse-ul și apasă câteva butoane pe tastatură.

Aștept cu nerăbdare să răspunsuri serioase! Fără răspunsuri de „ură”, vă rog!

Cu salutări
Aveți o mulțime de RGBimPC