Câte calorii din dur Blogul
Durum este o variantă a kebabului din ce în ce mai de succes: carnea și garnitura nu se mai strecoară într-o jumătate de pâine împărțită în două, dar rulat într-o prăjitură de grâu. Și calorii ? Există prea multe: o porție, deci o clătită umplută, fără cartofi prăjiți, îți aduce nu mai puțin de 800 de calorii !
Un aliment care, prin urmare, pare a fi evitat dacă vă urmăriți greutatea sau încercați să slăbiți.
Care este compoziția Durum ?
Compoziția durului este mai mult sau mai puțin aceeași cu cea a kebabului. Garnitura se face de obicei cu vițel sau miel destul de gras, frunze de salată, felii de roșii, ceapă tocată și un sos., adesea maioneză sau ketchup.
Toate garnisite cu o jumătate de pâine sau cu o clătită de grâu rulată. Iniţial, ca pizza sau pita grecească, era un sandviș pregătit pentru muncitori, dockeri sau zidari, a căror activitate justifica un astfel de aport caloric. De aceea nu este deloc potrivit atunci când lucrezi într-un birou.
Durum într-o dietă de slăbire ?
Nu este complet imposibil să consumi dur în timpul unei diete, dar în anumite condiții. Primul este că ați planificat o activitate fizică intensă în această zi.. O „crăpătură” între prieteni în timpul prânzului este întotdeauna posibilă, dar planificați o sesiune bună de înot sau alergare după-amiaza târziu.
Nu este total recomandat în timpul sarcinii.