Câte calorii există într-o clătită (pierde în greutate)
Iată ingredientele pe care le-am folosit:
4 ouă 1/2 linguriță sare 1 linguriță zahăr 1 linguriță praf de copt 350 ml lapte 300 g făină
și am folosit întotdeauna 1 lingură de supă de dimensiuni medii pentru 1 bucată de clătită . Am mâncat 4 dintre ele:( după ce am mâncat am observat că era prea mult. Probabil că am mâncat prea repede .: S și acum vreau să știu câte calorii o bucată din ea are . mulțumesc pentru răspunsuri.
3 răspunsuri
Bună ziua, nu sunt sigur, dar am citit că 250g de clătite au în jur de 460 kcal. Fac întotdeauna clătita astfel: amestecă jumătate de litru de apă cu un ou, apoi adaugă atât de multă făină până când amestecul devine vâscos. au aproape același gust, dar au mult mai puține calorii și poți mânca puțin mai mult cu liniște sufletească.:) De asemenea, sunt mai ușor de digerat, deoarece nu au lapte în interior.
: D apoi voi încerca rețeta ta data viitoare .:) poate. Nu am o senzație proastă pentru că am mâncat 1 prea mult:)
Lingura de supă are - cred că -2 calorii! Ar fi mai bine - dacă ai fi mâncat asta !
Nu uitați de grăsimea din tigaie! Estimează 110-180kcal pe tort. ȘI: Cântăriți din ce în ce mai mult atunci când mâncați alimente și călcați direct pe cântar, deoarece întreaga cantitate este încă în stomac/intestin și nu este încă metabolizată, omule. Trebuie să așteptați până când chimul a fost în intestin și metabolizat, și anume la 5 ore după masă, dacă atunci pierdeți „deșeurile” din toaletă, ca să zic așa, atunci vă puteți cântări!
grăsimea nu era mult . folosită puțin mai puțin de o linguriță pe tort. Ei bine, atunci nu ar trebui să stau din nou pe îndrăzneală până mâine . și să alerg mai mult ca de obicei:) MULȚUMESC !
întrebări similare
1 măr
2 banane
30 de crocante
O bucată de tort (umflată)
500g roșii
Unt Weightwatcher
și se întinde pe pâine
Și vă rog să nu-mi spuneți că este patologic sau „faceți calculul singur, Google, etc.” - asta am mâncat sau voi mânca pe parcursul întregii zile - vi se pare prea mult/prea puțin și APROXIMAT, câte calorii este asta?:)
100g făină 1 ou 125 ml lapte puțin ulei și un praf de sare. Cât are asta singur? A făcut 2 clătite. Puneți-le „degresate” după prăjirea pe hârtie de bucătărie.Probabil că le voi acoperi mâine cu cremă de brânză, cârnați și legume. este sanatos? Câte calorii este aproximativ în total ?
În prezent sunt atent la calorii în legătură cu exercițiile fizice etc.
Am 16 ani și mănânc în prezent în jur de 1400-1600 de calorii pe zi.
Astăzi am crezut că trebuie să coac niște pâine, ceea ce am reușit, dar după ce am mâncat jumătate din ea neobservată, aproximativ 300g, mi-a trecut prin minte că pâinea are multe calorii
Cea mai mare parte a pâinii era făină, iar făina are aproximativ 340 de calorii la 100g
Este deja greu cu micul dejun și așa sunt aproximativ 1600 de calorii și în seara asta vreau să merg la petrecere unde este și ceva
Nu știu că e atât de mult? Câte calorii consumi pe zi sau într-o „dietă”
Caut rețete de crepe sau clătite foarte scăzute în calorii:-) Am o rețetă de clătite . dar nici nu știu dacă funcționează așa (am luat-o de pe internet): 1 albuș de ou, 100g făină, 500ml apă/lapte Și am și una pentru crepes: 100g făină, 200ml apă, 1 albus de ou (eventual 100ml lapte, niște quark și niște praf de copt) Poate cineva 1. să-mi spună dacă rețetele ar funcționa? și 2. dacă știe (sau alte) rețete foarte slabe în calorii?
Buna:) Mananc mereu paine cu carnat si ceva verde seara. Din această săptămână am mâncat doar o banană, struguri și o bucată de brânză seara. Este mai bine dacă mai mănânc asta pe viitor, deci fără carbohidrați seara? Și care cină are mai multe calorii, deci intră mai multe în ea?
Bună ziua, ca întotdeauna, cu infecția mea gastro-intestinală:( Ei bine, infecția gastrointestinală obișnuită, oricum, ma face clătite ruse de garde блины (blini) oricum chiar îmi vine, nu am mâncat nimic normal de aproximativ 2 zile, cu excepția biscuiților aș putea mânca 2 sau mai bine zis nu:( LG
În prezent, încerc să slăbesc cu Slim în somn și am vrut să întreb câte calorii a avut micul dejun și dacă este prea mult. Ceai 1 rulou Miere de Nutella Un castron de salată de fructe O jumătate de clătită cu puțină gem
Bună ziua, am aflat printr-o dietă de 800kcal că te poți umple cu ușurință chiar și cu 800 de calorii. În acest moment sunt în faza de acumulare, astăzi la 1200 de calorii. Chiar am mâncat mult astăzi: Mic dejun: Clătite de casă (400 de calorii) așa că știu ce conține Prânz: Orez de conopidă cu chiftele de ton (400 de calorii) Cina: Salată gigantă din 200g roșie de salată verde și ardei cu sos de iaurt de casă (200 de calorii) Asta sunt eu mai mult decât plin, nu i-a fost foame toată ziua. Ei spun da, dacă mănânci atât de puțin (rata metabolică bazală - 500 sau mai puțin) încât organismul trece apoi la metabolismul foamei. Sunt în proces de construire oricum și nu mai vreau să fac ceva nesănătos, dar pur și simplu din interes, trece corpul la arzătorul din spate atunci când sunteți cu adevărat plin și consumați doar foarte puține calorii? LG
Bună, tocmai am mâncat o bucată de tort normal de înțepat de albine. Întrebarea mea este cât de mult cântărește eig. O astfel de bucată și câte calorii are aproximativ ?
Bună ziua, am 15 ani, cântăresc aproximativ 68 de kilograme și am aproximativ 168 cm înălțime. În prezent, iau o dietă pentru că nu mă mai simt bine; mănânc mai ales între 900 și 1,30 calorii. Ieri am fost la un restaurant de hamburgeri cu prietenii și am mâncat un burger mare vegan și o bucată de tort cu înghețată! Înainte am mâncat doar 250 de calorii și apoi nimic, dar mă simt foarte rău. Astăzi a fost mai rău. Am fost la o petrecere de ziua de naștere și am mâncat o treime dintr-o foaie de copt plină cu pizza, o brioșă de ciocolată, o bucată de ruladă de zmeură și cremă și aproximativ 50 de grame de gume de vin. Înainte am mâncat 300 de calorii la micul dejun și nu voi mânca nimic azi. Mă simt atât de rău și sunt îngrozită încât voi avea totul înapoi mâine dimineață, mai ales din cauza efectului yo-yo. Există vreo modalitate prin care să nu mă mai îngraș mâine? Mi-e atât de frică.
Am urmărit exact caloriile pe care le consum în ultima vreme. Astăzi șeful meu a făcut o petrecere la companie. Am mâncat o bucată medie de tort de marmură. Câte calorii are asta?
vreau să pierd grăsimea corporală. cifra mea de afaceri totală este de 1850 de calorii și rata metabolică bazală 1212 - acum trebuie să mănânc „mijlocul auriu” al acesteia - ar fi 1531 de calorii.
dacă acum ard alte 500 de calorii prin exerciții fizice, voi pierde în greutate? pentru că nu sunt foarte sigur, teoretic aș mai rămâne doar 1031 de calorii (efect hello jojo), dar am mâncat 1531, dar am ars și 500 - sau au mai rămas? atunci jojo apare oricum?
sau trebuie să mănânc în 2031 pentru a „avea voie” să ard 500 de calorii, astfel încât să fiu pe 1531? Și ce înseamnă asta că ar trebui să le combinați pe amândouă - mâncați puțin și faceți mult exercițiu? apoi jojo sau va veni oricum?
sper ca cineva ma poate ajuta cumva ^^
Am mâncat un iaurt devreme azi indian (98 kcal) și la prânz o supă de pui într-un castron mic (60 - 68 kcal) făceam un pic de jogging și am ars caloriile din el și am vrut să întreb dacă ar conta dacă aș avea M-aș delecta cu prima bucată de tort seara și m-aș îngrășa (imagine)
Este posibil chiar asta? Astăzi am mâncat câteva pentru prima dată în viața mea și o bucată atât de mare din doamnele Coop are doar 32 de calorii. La fel de mult ca o mandarină sau 100 g căpșuni acum.
Dacă aș mânca asta în mod regulat acum, 2-4 doamne în fiecare zi, ar avea un efect teribil asupra greutății mele? În principal din cauza valorilor nutriționale.