Câte calorii în gem de prune mirabelle Blogul

calorii

Prunele sunt fructe sănătoase și plăcute. Cu nenumărate virtuți, ele sunt inventate și în jeleu și marmeladă ușoară.

Distribuția calorică a gemului de mirabelle

Disponibil în compot, kissel sau gem, pruna mirabelle este un fruct de vară bogat în vitamine, cu importante proprietăți medicinale. Este mândria Lorenei. Pentru a obține gem bun, uneori se combină cu alte fructe (mere, rubarbă, portocale și pere).

În 100g de gem, există în medie 241 de calorii la 1008 kilojouli. În procente, valorile nutriționale sunt definite după cum urmează: 0% grăsimi, 99% carbohidrați și 1% proteine. Cu alte cuvinte, 100g din acest preparat dulce conțin 0,4g proteine, 59g zahăr, 0,1g grăsimi și 1,4g fibre.

Rețetă Thermomix pentru gem de mirabelle

Începeți prin a pune 650 g de prune mirabelle fără sâmburi congelate în vasul aparatului. În coșul de gătit, rezervați gropile. Apoi adăugați 200g zahăr cristalizat cu o lingură de suc de lămâie. Înlocuiți capacul bolului cu ceașca de măsurare. Gatiti 10 secunde la 90 ° la viteza 4. Preferați zahărul din trestie pentru o versiune ușoară.