Câte calorii într-un baklava Blogul

baklava

Ce este baklava ? Numită și baklawa, este o patiserie orientală făcută din sirop și migdale. Considerat deosebit de bogat, conține nu mai puțin de calorii pe unitate 462 kcal la 100 de grame alimente, ceea ce îl face o bombă cu calorii care nu trebuie pusă în toate mâinile în timpul unei diete.

Baklava este deosebit de calorică

Acest aliment este unul dintre cele mai calorice deserturi care pot exista. În ceea ce privește nutriția, 100 de grame conțin 10,4g de proteine, 50g de carbohidrați și 25g de grăsimi. Chiar dacă este consumat moderat, poți fi sigur că acest aliment te va ajuta să te îngrași, mai ales dacă urmezi o dietă.

Deci, de ce este baklava atât de bogată în calorii? De fapt, rețeta acestui aliment este destul de elaborată și bogată în ulei și zahăr. Este proiectat cu aluat filo sau aluat de cărămidă. Se împerechează cu migdale, fistic, uneori trandafir, ciocolată și Sirop din esență de arțar. Adăugăm mereu miere. Chiar nu este un aliment ușor, chiar dacă este posibil să îl faceți acasă, ceea ce va ușura inevitabil echilibrul caloric. De asemenea, îl puteți adapta într-un format murdar cu carne în special.