Câte calorii într-un Marte, Snickers și Twix Ghid de rețete Ghid de rețete
Când ți-a plăcut ultima dată un Marte, Snickers sau Twix? Sau preferați o alternativă mai sănătoasă? Desigur, știm că aceste celebre batoane de ciocolată nu sunt cu adevărat sănătoase pentru noi. Dacă într-adevăr nu vă puteți reține, este foarte util să știți care este „dauna” cu adevărat. Poate că ești mai ocupat decât este necesar!
Sau invers: în acest caz, o vizită suplimentară la sală nu este un lux inutil. Câte calorii există de fapt pe Marte, Snickers sau Twix? Vom enumera faptele pentru dvs. și vă vom oferi imediat o privire de ansamblu asupra numărului de calorii al gustărilor cunoscute similare.
Calorii pe Marte
Recunoaștem faimosul Marte - cu plicul său negru și literele roșii încercuite în aur - printre mii. Bara normală cântărește 51 de grame, inclusiv 35,8 grame de carbohidrați, 8,5 grame de grăsimi (4,2 grame de saturate) și 2,1 grame de proteine. Conținutul de zahăr este considerabil la 31,5 grame: aproximativ 10 bucăți de zahăr! În total, un martie oferă 229 de calorii. Nu este dezamăgitor ....
Calorii Snickers
Spunem Snicker, dar oficial este „Snickers”. Un Snickers „obișnuit” cântărește 50 de grame și oferă 241 de calorii. Proporția de carbohidrați este de 30,3 grame, din care 25,9 grame sunt zahăr. Cu mai puțin de 5 grame mai puțin decât într-un martie, dar totuși bun pentru cel puțin 8 sau 9 cuburi de zahăr.
În ceea ce privește conținutul de grăsime, Snickers iese la 11,3 grame. 4 grame din aceasta sunt saturate. Conținutul de proteine este puțin mai mare (4,3 grame), probabil din cauza arahidelor.
Twix Calorii
Dacă nu puteți alege între stânga și dreapta și, prin urmare, mâncați doar Twix întreg (2 x 25 grame), asta înseamnă 124 de calorii pe fiecare parte. Deci, stânga și dreapta împreună sunt bune pentru 248 de calorii.
Proporția de carbohidrați este de 32,2 grame, din care 24,4 grame sunt zahăr. Mai jos decât pe un Marte sau Snickers (dar totuși 8 bulgări de zahăr). Barele pentru biscuiți conțin 12 grame de grăsimi, dintre care 7 grame sunt saturate. Conținutul de proteine este, de asemenea, cel mai scăzut din Twix, respectiv 1,1 grame.