Câte calorii sunt în cookie-urile tale preferate
Nu sunteți la dietă, dar aveți grijă de siluetă? Pentru a evita surprize neplăcute la scară, este mai bine să citiți etichetele produselor la supermarket! În secțiunea biscuiți, dacă doriți să vă răsfățați cu o delicatese rămânând rezonabil, trebuie să fiți vigilenți. O scurtă prezentare generală a calorii în pachetele de prăjituri.
Fursecuri de pâine scurtă
Aveți grijă la prăjiturile de pâine scurtă, chiar dacă nu conțin gem sau ciocolată, sunt deja foarte bogate în calorii în stare brută, deoarece conțin mult unt. Număr 64 calorii pentru un cookie de tipul Roudor de St Michel, inclusiv 48% grăsime și 47% zahăr! Iti plac cookie-uri de tip shortbread de la marca Walkers? Luați-vă ușor, deoarece aceste prăjituri cu unt pur sunt printre fursecuri cu cele mai multe calorii: cu 100 de calorii pentru un cookie de 19g.
Prăjituri cu ciocolată
Într-un pachet de 150g de fursecuri originale Délichoc (ciocolată neagră) de la Delacre, sunt 9150 kcal! Cu toate acestea, cerințele zilnice recomandate sunt de 2000 kcal pentru o femeie și 2600 kcal pentru un bărbat ... În 1 cookie Délichoc, există 61 kcal pentru 12g de produs. Aceste prăjituri cu ciocolată contin 40% grasimi si 55% zahar. Nu te arunca pe ambalaj! Dar premiul pentru cel mai caloric cookie merge la biscuit Oreo cu ciocolata alba cu 107 calorii pe cookie !