Câte grame se potrivește unui castron mediu sau câte calorii a avut supa mea
Am mâncat azi un bol cu supă la prânz. Acum mă întreb cât de multă supă a fost în acel castron. Și dacă vrei să-mi dai imediat o serie de calorii: conținea bucăți mici de cartof, orez, morcovi, țelină și câteva fasole. Aș fi foarte recunoscător dacă cineva mă va ajuta!
3 răspunsuri
Adevărată nebunie ce cred unii dintre voi. Cum în cele trei nume ale lui Dumnezeu ar trebui să spunem că, dacă nu știm a) cât de mare este castronul b) câtă supă ai mâncat și b) ce a fost în supă. Nu știm din ce a fost făcut bulionul, a fost grăsime sau chiar smântână, câte legume, cât orez și și și.
Ok, să vedem dacă nu aveți un hobby: puteți măsura raza și vă puteți vedea bolul în proporție, apoi calculați cu formula circulară adecvată (eclipsă sau ceva), distrați-vă! Pentru a cunoaște caloriile blablabla, trebuie să știți numărul. de preferință în grame după ce ați calculat volumul supei și pe spatele supei poate și vedeți câte grame de blablabla este conținută în raport și calculați de ori volumul supei. Super, acum ai pierdut ore și știi că poți mânca în continuare pâine. În plus, ați putea, de asemenea, să estimați pur și simplu caloriile din ingrediente, lucrurile pe care le-ați folosit pentru supe și astfel puteți obține un rezultat.
Deci, dacă ai prea mult timp distrează-te ^^
câte unități de cartofi etc. erau acolo?
Cred că nu aveam nici măcar o jumătate de cartof în porție. puțin orez și nu atât. sunt încă sub 100 de calorii sau deja peste?: s
întrebări similare
Așa că am mâncat destul de sănătos în ultima vreme. Nici băuturi dulci și nici băuturi dulci! Am mâncat ieri chinezesc. Am mâncat mult, 3 farfurii de carne, tăiței de pește și orez. În cele din urmă 4 banane prăjite cu miere. Dar eram atât de bolnav încât am aruncat din nou toate bananele!:( Deci un total de 3 farfurii. Aveam apă de băut. Nu mâncasem la prânz și aveam 3 pâine mică la micul dejun. Poate un total de 140 de grame de pâine și roșii, castraveți și 1,5 cârnați vienezi. În plus, am fost la sală 2 ore în acea zi. Dar nu m-am antrenat timp de 2 ore continuu. Astăzi m-am cântărit cu haine și am cântărit 1,5 kg mai mult! Sunt rămășițele alea de ieri? apa pe care am băut-o ziua este cu adevărat disperată.:(
voi toți cineva urmăriți tabăra junglei RTL. Oamenii de acolo slăbesc de obicei foarte mult.
Mă întreb cum funcționează acest lucru când obțineți în principal orez și fasole. Orezul este pur, dar o bombă pură cu carbohidrați. Iar glucidele sunt calorii pure. Și nu cred că mănâncă doar 12 grame de orez și 5 fasole.
În prezent pierd greutate și număr calorii. Tocmai am avut orez basmati și legume wok. Orezul gătit și legumele se ridică la numai 600 kcal. A mâncat mult.
Poate fi asta ? Nu sunt multe calorii, nu-i așa?
Mi-am redus numărul de calorii de la 2000 la 1200-1400. Am 16 ani și cântăresc 64 de kilograme, dar aș vrea să ajung la 60-61 kg. Astăzi a fost o zi complet nesănătoasă (ceea ce în mod normal nu fac): briose dimineața, mci și la prânz Seara ar trebui să fie pâine prăjită. Mă îngraș sau se agravează ceva când slăbesc, dacă mănânc pâine prăjită acum și continuu cu salată etc mâine? este vorba despre numărul meu de calorii, indiferent dacă jz o face mai groasă sau nu .:) Aștept cu nerăbdare să răspund:)
Mă îngraș sau am exces?!
O jumătate de pâine neagră cu șuncă dimineața
Prânz 1 castron de fulgi de porumb cu lapte, astfel încât să fie fulgi de miere.
Am făcut o eliptică timp de 30 de minute astăzi
Am cântărit cu 700 de grame mai ieri dimineață decât în această dimineață, este o astfel de fluctuație de greutate normală? Am făcut sport ieri și am mâncat aproximativ 1400 de calorii.
Am 170, w, 18,49 lire sterline în această dimineață
Va multumesc pentru raspunsuri:)
Eu și mama tocmai am mâncat orez pe care l-am fiert cu apă. Dar această apă conținea agent de decalcifiere organic, pe care îl uitasem! Amândoi am mâncat doar aproximativ 20 de grame de orez înainte să-l observăm! Trebuie să vedem un doctor acum? Ajută mult să bei? Ce să mai faci?
așa că tocmai mi-am făcut un castron decent de musli. aproximativ 250 de grame. Pachetul spune că 100 de grame au 430 de calorii, deci castronul meu ar trebui să aibă aproximativ 1000 de calorii fără nimic, apoi laptele și quarkul cu conținut scăzut de grăsimi aproximativ 200 de calorii și apoi câteva stafide - aproximativ 100 de calorii - face totul împreună 1400 de calorii.
Am crezut că nu arăt bine, nu se poate ca un muesli decent să lovească mai mult decât o pizza?
Vrei să spui că muesli-ul începe la fel ca o pizza sau există mai degrabă lucruri în care corpul are nevoie bine și care nu încep.
Vă rog să răspundeți cu seriozitate, pentru că nu trebuie să fiu amuzant
Tocmai mi-am dat seama că nu am nimic de mâncat acasă și vreau să comand ceva de la chinezi. Câte calorii are o supă picantă tipică și o tocat suey dacă nu mănânc orez cu ea? Peste tot găsesc informații despre orez și nu găsesc numele supei. Aș fi fericit dacă cineva ar avea un indiciu!
Câte calorii există într-un castron de orez cu curry de pui?
Sau paste cu pesto?
Ar fi foarte frumos dacă ai putea să-mi răspunzi:-)
Hei, am mâncat o banană și niște struguri în această dimineață pentru că nu m-am trezit la 10 sau cam așa ceva. Am mâncat pește și orez la prânz câteva ore mai târziu, am făcut antrenament de forță timp de o oră și apoi am sărit o ceașcă de lapte. Pot mânca încă un morcov crud astăzi? Am mâncat o ciorbă gata preparată înainte ca aceasta să fie săracă în carbohidrați și grăsimi
Bună ziua să mă îngraș, dacă viața de zi cu zi arată astfel, este suficient:
5 felii de pâine campion mondial, brânză, măsline, ceai
Prânz: orez 220 grame
2 banane, 2 porții de budincă de ciocolată,
Cina: orez 200 de grame
Tocmai ați mâncat bulion de legume la prânz (castron normal) format din praz, morcovi și cartofi (piure) ce ghiciți câte kcal are asta? Aș vrea să slăbesc.