Câte kilograme pe săptămână pentru tine, faza de croazieră - rețete Dukan și forum pentru dietă
Postat pe 17.04.2011 la 17:17
Bună, o mică întrebare pentru comparație, chiar dacă nu ar trebui. Dar
Câte kilograme pierzi pe săptămână?
Întrebarea mea este mai mult pentru cei care au aproximativ aceeași greutate ca a mea
mica prințesă
Postat pe 17.04.2011 la 18:20
aproximativ 1 kg pe săptămână, dar în anumite momente pierdem puțin mai puțin. Am inceput din nou aceasta dieta si prima data am pierdut mai repede dar nu disperati daca nu pierdeti mult ! există și reguli care joacă pe greutate ! mult noroc
Postat pe 17.04.2011 la 18:23
mai mult sau mai puțin 1 kilogram
Postat pe 17.04.2011 la 18:47
500 de grame, uneori 400. dar mă apropii de final.
Utilizator 46139
Postat pe 17.04.2011 la 19:06
Am început ca tine la 89 KG, m-am uitat la curba mea, am slăbit 9 kg în primele 10 zile apoi semnificativ mai puțin, în jur de 1k5/săptămână în prezent.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 17.04.2011 la 19:44
buna, sylosa intr-adevar ai pierdut mult si repede ! Acest lucru este imens să mă liniștesc că nu toată lumea va pierde 9 kilograme în 10 zile. sau altfel chiar eu sunt cel care doare dieta.: (((
Am moralul cel mai scăzut cu toate acestea pentru că am postat o întrebare în altă parte a forumului pentru a ști dacă am mâncat suficient sau prea scurt pentru a-mi pune cu adevărat întrebarea văzând greutatea ta în comparație cu a mea.
Și totuși beau apă toată ziua, ceai la fel nu mai mănânc între mese (prăjituri "dudu curs & quot) fac sport de două ori pe săptămână pe direct8 pe scurt nu înțeleg pentru că constat că curba mea nu coboară nu rapid.
Utilizator 46139
Postat pe 17.04.2011 la 20:12
Cred că nu toată lumea pierde ca mine. Am discutat acest lucru săptămâna trecută pe forum, dar nimeni nu m-a crezut.
Spune-mi ce mănânci într-o zi, ca să mă pot compara cu mine.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 17.04.2011 la 20:18
Bună ziua fetelor, slăbesc aproximativ 1 kg pe săptămână, uneori mai puțin dacă fac o mică diferență, dar cred că media și după aceea depind de organism și de modul de viață, stres și mulți alți factori noroc pentru voi fetelor; eu încă 10 kg și asta va fi sfârșitul
Postat pe 17.04.2011 la 20:26
Într-adevăr, este imensă pierderea ta acum te felicit pentru că totul este posibil și din moment ce nimeni nu pierde la fel.
în orice caz eu, de partea mea, iată ce am mâncat:
dimineața devreme 1 vezi 2 ceai verde cu 1 îndulcitor
în această amiază masa mea 2 bețe de pui fără piele 3 sau 6 surimis o felie de piept de pui și eternul meu 0% iaurt natural cu îndulcitor
Asta după ce madeleinele mele de 6ptt pe care le fac pentru a avea doza mea de sunete în ea nu pun 2 ceai verde tolerat
diseară un șnițel cu brânză albă de muștar 1sveltesse creme brulée 1,2%
Și, bineînțeles, în timpul zilei, apă mereu beau mai mult de 2 litri.
Încerc să fac sport dimineața pe care îl găsesc pe direct8 de două ori pe săptămână, durează 1 oră.
Iată ce îmi mai spune cine nu poate merge. mulțumesc oricum dacă mă poți înveseli sylosa va fi COOL!
Și poftă bună pentru seara asta
Postat pe 17.04.2011 la 20:30
iod dar si dimineata trebuie sa mananci va sfatuiesc clatitele dudu plus branza alba sau mic elvetian 0% bineinteles.
Un ceai nu este deloc nimic și nu veți pierde mai mult omitând curajul de la micul dejun
Postat pe 17.04.2011 la 20:33
salut, gogo26 dimineața nu mi-e foame de aceea nu-mi mănânc doza de sunet, totuși, o mănânc după-amiaza fac madeine cu sunetele revine la fel ca să le mănânc dimineața ?
Postat pe 17.04.2011 la 20:34
Am vrut să spun că pentru mine este la fel să mănânc doza de sunete la prânz, mai degrabă decât dimineața?