Câte zile de pp pentru 4 kg de pierdut

Totul este în titlu, ce recomandați?

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Și bin
Vă sfătuiesc să mergeți să cumpărați cartea, deoarece având în vedere puținele informații pe care le dați, cred că veți încerca dukan fără carte, foarte greu să vă pierdeți 4 kg în 2 luni și apoi să luați înapoi 8 sau 10 pentru iulie august.
curaj
julie

Si nu!
Ei bine dragă Julie te înșeli.
Am cumpărat și am citit deja cartea, sunt pe cale să încep această dietă foarte serios, doar că în carte vorbește despre 5 zile de PP, sau 3 sau 1 zi din 2, doar căut să primesc sfaturi de la oameni care au a făcut acest lucru înainte de a afla ce arată cel mai bine pentru slăbirea moderată.

Si nu!
Ei bine dragă Julie te înșeli.
Am cumpărat și am citit cartea, sunt pe cale să încep această dietă foarte serios, doar în carte vorbește despre 5 zile de PP, sau 3 sau 1 zi din 2, doar căut să primesc sfaturi de la oameni care au a făcut acest lucru înainte de a afla ce arată cel mai bine pentru pierderea moderată în greutate.

Și nu, nu mă înșel
pentru că atunci când avem 4 kg a slăbit nu facem dieta dukan, ne analizăm dieta și corectăm situația dacă indicăm o eroare de stil 1 durere-au-choc în fiecare dimineață, o înlocuim cu un castron cu tot brann.
În plus, ai fi citit cartea pe care ai fi decis-o singură să faci faza de consolidare.

Ei bine, de fapt faci cum vrei, pentru că am observat că a fost foarte greu să spui adevărul pe acest forum.
Draga Isabelle, noroc pentru viitor

Buna ziua
Am slăbit 5 kg cu un gol de 5 și datorită lui Dukan. Am făcut această dietă care mi se potrivește foarte bine și am slăbit 5 kilograme în 7 săptămâni.
Greutatea mea a fost stabilă din 15.01.
Tocmai am început din nou să pierd din nou 2 sau 3 kilograme.

Personal am făcut 3PP/3PL, apoi 50 de zile de consum reintroducând pâine, fructe și alimente cu amidon.

Din moment ce aveam puțin de pierdut, bineînțeles că pierdeam mai puțin repede, câteva sute de grame pe săptămână. Dar nu am fost niciodată obosit, nu mi-a fost foame și am mâncat alimente care îmi plac și care mi se potrivesc.