Categorie blog: Slăbiți
Hipnoza ajută chiar și atunci când orice altceva eșuează.
Nivelul nostru zilnic: Zahăr - Medicamentul din supermarket
Imaginea noastră de dimineață Puțină ciocolată aici, o bucată de prăjitură acolo, gem pentru micul dejun, o gogoșă de luat, pachetul de biscuiți de pe birou, punga de urși gumi în fața televizorului. Pândește peste tot: zahăr. Preferați dressingul dulce la barul de salate? Îți place să bei suc în loc de apă? Nu îmbrăcați nicio [...]
Creșterea în greutate din cauza lipsei de somn
Cu siguranță ai fost enervat de mai multe ori că te-ai culcat ieri târziu. Poate atunci te-ai hotărât să faci asta diferit astăzi. Seara, thrillerul a fost mai interesant. Mâine cel târziu veți regreta din nou. Cu atât mai mult când citiți cele mai recente cercetări. Grăsime din cauza lipsei de somn? [...]
Alimentația nocturnă: cauzele și ce ajută la combaterea acesteia
E deja târziu. Vrei să te culci. Dar pofta te atrage, ca și când ai fi controlat de la distanță, la frigider. Cu greu te poți apăra împotriva ei. Pofta ta de mâncare a crescut din nou. Ca în nicăieri, pizza, prăjitura și înghețata dispar în stomac, pentru a deveni vizibile puțin timp mai târziu prin depuneri de grăsime în zonele problematice deja ndrăgite [...]
Produsele ușoare nu te ajută să slăbești
Populația germană este din ce în ce mai mare. 59% dintre bărbați și 37% dintre femei sunt supraponderali. (1) Conform sondajelor, fiecare al patrulea consumator folosește produse ușoare pentru a pierde în greutate. (2) „Mai puțină grăsime”, „ușoară”, „ușoară”, „mai puțin zahăr”, aceste binecunoscute sloganuri publicitare sună sănătos. De asemenea, acestea sugerează pierderea în greutate cu ușurință - fără a muri de foame sau a trebui să-ți schimbi obiceiurile alimentare. Sunteți […]
Iubirea te îngrașă - dintr-un anumit moment al timpului
Relațiile, ca orice alt angajament important din viață, pot face unele schimbări semnificative. De la atingerea unui nivel cu totul nou de confort cu o altă persoană până la învățarea modului în care să încapă confortabil două corpuri într-un singur pat, relațiile schimbă o persoană. Dar de ce ne schimbă iubirea? A fi îndrăgostit - o stare de ebrietate Un parteneriat, în special unul proaspăt [...]
Nu te ingrasa la Craciun - asa functioneaza
Pentru mulți dintre noi, sezonul de dinainte de Crăciun este cel mai bun moment al anului. Poate simți la fel. Lumini colorate sclipesc peste tot. Miroase a scorțișoară, turtă dulce și mere coapte. Casele sunt decorate. Colindele de Crăciun se aud în magazine. La piața de Crăciun, oamenii se întâlnesc pentru a discuta și pentru a ține mâinile reci pe cana de vin fiert [...]
De ce credem că alții sunt frumoși - sau nu
Frumusețea vine din interior - dar nu numai. Pentru că ceea ce găsim frumos este și în genele noastre. Fețele simetrice indică o dezvoltare deosebit de stabilă pe care am dori să o transmitem descendenților noștri. Un raport talie-șold de 0,7 este deosebit de atractiv pentru femei și este asociat subconștient cu fertilitatea și un bazin cu potențial fertil. [...]
Exerciții de fitness pentru acasă
Nu ai timp să mergi la sală? Acesta nu este un motiv pentru a vă lăsa să plecați. Aici veți găsi exerciții de fitness pe care le puteți face cu ușurință acasă. Fără dispozitive. Fără pantofi de alergare speciali. Fără ochelari de înot. Te poți antrena și te potrivi acasă chiar și cu puțin timp. Ceea ce este important este continuitatea și aproximativ 20 de minute în curs [...]
Slăbiți cu alergatul - Cele mai bune sfaturi pentru începători
Există multe modalități de a slăbi - cel puțin așa crezi. Dar majoritatea dietelor de modă nu durează mult și sunt limitate în timp. Efectul de yo-yo, de cele mai multe ori temute, lovește și puteți începe din nou după câteva săptămâni. De aceea se aude din ce în ce mai des: Trebuie să mănânci sănătos pe termen lung și [...]
Cum funcționează hipnoza pentru pierderea în greutate?
A început un nou an și este posibil să aveți la dispoziție multe rezoluții bune. De cele mai multe ori, una dintre rezoluțiile bune de găsit: pierderea în greutate. Pentru că în fiecare an cântarul arată încă câteva kilograme și dorința de a slăbi devine un companion constant. Faptul că te gândești la pierderea în greutate în fiecare an arată deja că [...]
Creștere în greutate? Ar putea fi din cauza acestor îngrășători ascunși
Motive posibile pentru care nu poți pierde în greutate Un pic de nemulțumire față de corpurile noastre se strecoară rapid. Pentru că natura umană este să comparăm constant. Este colegul tău mai subțire sau mai sportiv decât tine? Îi poți vedea pachetul de șase prin tricoul tricoului vecinului tău și îți poți vedea burta? Chiar dacă [...]
Pastile dietetice - este necesară conștiinciozitatea atunci când luați
Ocazional suntem aduși la subiectul pastilelor pentru slăbit. Pastilele dietetice pentru scăderea în greutate sunt la fel de seducătoare, pe atât de controversate. Dacă sunt luate incorect, acestea nu ating efectul dorit sau sunt chiar dăunătoare sănătății. Pentru ca pastilele pentru slăbit să nu aibă efecte secundare grave, există câteva aspecte de luat în considerare. Ce recomandări ar trebui să nu ignorați cu siguranță? Selecția preparatelor este [...]