Categorie Cina - Koch-Wiki
În țările vorbitoare de limbă germană, masa principală a zilei este prânzul. Dar nu este cazul peste tot. Această categorie este despre cina clasică așa cum o cunoaștem aici. Nu trebuie neapărat să folosiți pâine cu cârnați și/sau brânză. De asemenea, puteți servi mâncăruri calde și îmbogăți masa cu tot felul de alte lucruri. Nimic nu este mai rău decât o masă plictisitoare. Așadar, creativitatea este necesară și la cină. În orice caz, nu ar trebui să faceți fără a servi fructe și legume proaspete. Nu numai că este foarte sănătos, ci este întotdeauna îmbogățitor. Acest lucru se face rapid. Sau puneți o salată proaspătă care nu necesită multă muncă și pe care o puteți face după conținutul inimii și în funcție de ofertele sezoniere.
Cina te îngrașă? [ A edita ]
Momentul unei mese nu are niciun efect asupra greutății, deși acest lucru este adesea revendicat. Mai degrabă, depinde de ce și cât se mănâncă. Dacă mâncați regulat seara și, eventual, și gustări, atunci rațiile de alimente ar trebui reduse în ziua următoare, în caz contrar mesele de seară vor începe.
În principal, se susține că presupusa abordare a aportului alimentar de seară este dată de faptul că alimentele sunt transportate mai lent prin tractul digestiv și, astfel, alimentele sunt mai bine utilizate. Nu există o modalitate mai bună de a folosi alimentele; corpul stochează prea multe calorii, de ex. B. ca Aur de șold, în aceeași măsură, indiferent dacă este ziua sau noaptea. Ceea ce poate fi rezultatul consumului târziu este senzația că mâncarea este ca o piatră în stomac. Transpirația excesivă și insomnia pot rezulta și din consumul târziu. Consumul unui măr pentru desert poate fi util datorită efectelor sale digestive. Dar doar spălați mărul cu apă caldă și uscați-l, apoi mâncați-l cu pielea!
Subcategorii
15 din 15 subcategorii sunt afișate în această categorie:
Numărul de categorii (K), pagini (S), fișiere (D) conținute între paranteze