Căutare curs VHS Krefeld
| Început | Miercuri, 16.09.2020, 18.30 - 19.30 |
| Taxa de curs | 33,50 € |
| Durată | 5 x |
| Lider de curs | Sabine Kreuer |
| Descărcări | Nu sunt disponibile documente pentru acest curs. |
| Persoană de contact | Serviciu/înregistrare clienți Tel.: 02151/3660-2664 E-mail: [email protected]  |
Roland Götz (șef de departament)
Tel.: 02151/3660-2655
E-mail: [email protected]
Doar pentru femei
Gimnastică cu muzică
Focus: coordonarea mișcărilor ritmice
Doriți să vă deplasați în ritmul muzicii, să vă antrenați în mod specific corpul, să deveniți mai flexibili și să ardeți câteva calorii? Atunci gimnastica ritmică de dans este potrivită pentru tine. Antrenamentul include exerciții de gimnastică care sunt combinate cu diverse ritmuri cunoscute, precum muzica din anii 70, 80 și 90 sau din topurile actuale. Mișcările sunt un amestec de aerobic relaxat, Pilates și numeroase alte exerciții. Exercițiile prietenoase cu spatele sunt în prim-plan (antrenament la spate). Un antrenament direcționat și diferențiat este garantat, astfel încât fiecare să primească antrenamentul optim al corpului. Sub supravegherea conducătorului de antrenament cu experiență, dacă exercițiile sunt efectuate incorect, se fac corecții pentru a corecta imediat postura incorectă și pentru a asigura secvențe de mișcare nedureroase.