Căutare forum pierde greutate în ciuda tipului de diabet

Inregistreaza-te
a înregistra
Ajutor

forum
- Prezentare generală
- General
- ochi
- discuţie
- nutriție
- copii
- parteneriat
- Indemnizație de îngrijire
- Clubul de pompare
- Schimb unic
- software
- Sport
- Căutare
- Sugestie și critică
- Membri
Adrese
- Prezentare generală
- Producător
- Grupuri de sprijin
- Dealer de aprovizionare cu diabet
- Organizații/Asociații
- medici
- Alții
Produse
- Prezentare generală
- Glucometre
- Benzi de testare
- Soluții de control
- Dispozitive de lansare și lancete
- Monitoare de tensiune arterială
- Pompele de insulină
- CGMS
- Pixuri/ajutoare pentru injecție
- Ace de stilou
- Software/aplicații
- Reviste
- Cărți
- echipament
- Pedometru
- Produse de îngrijire a pielii
- Alții
Informații
- Prezentare generală
- Știri
- Evenimente
- Dicţionar
- Alimente

Forum /
Căutare /
Pierde în greutate în ciuda diabetului de tip 1, cum ar fi?

Pierde în greutate în ciuda diabetului de tip 1, cum ar fi?

Am diabet de mult timp și acum aș vrea să-mi schimb puțin greutatea. Am 1,78 m înălțime și cântăresc aproximativ 90 de kilograme. Este cu siguranță prea mult pentru mine. Am început să fac mișcare, dar singurul lucru care duce la aceasta este hipoglicemia. De asemenea, am spus că în ultima vreme atitudinea mea se târăște puțin și vreau să schimb asta.

Ma poate ajuta cineva? Am nevoie de sfaturi cu privire la ceea ce pot face cel mai bine pentru a slăbi, de exemplu, ce să mănânc și cu siguranță nu, pentru că nu știu prea bine cum să mă întorc. De asemenea, am citit pe internet că aportul de insulină oprește arderea grăsimilor, cum o puteți evita?.

Vă mulțumesc anticipat pentru ajutorul pe care sper să îl primesc.

Vă dau sfatul: scăzut în carbohidrați. Acest lucru vă face mai ușor să faceți un tur BZ fără fluctuații excesive și, astfel, cu un hiporisc mai mic. În plus, este o modalitate excelentă de a slăbi.

Ca exemple, priviți o formă moderată aici și o formă mai severă aici. Poate că există ceva pentru tine.

Cu stimă, Rainer Editat de utilizator pe 16 mai 2015 21:47:20. Motiv: .

DM1 Diabet

Bună ziua Ino,
Indiferent de dieta pe care o alegeți, exercițiile fizice fac parte din pierderea în greutate.
Ca diabet de tip 1, insulina este esențială. Pentru a preveni adăugarea unor unități suplimentare de pâine pentru sport, trebuie fie să reduceți bolusul, fie bazal, fie ambele doze de insulină. Asta depinde de ce fel de sport se desfășoară în ce intensitate. Spre deosebire de diabetul de tip 2, care are de obicei suficientă insulină pentru a procesa cetone, tipul 1 care nu se află în faza de retenție nu poate face acest lucru fără furnizarea externă de insulină. În plus, stocarea glucozei trebuie să aibă întotdeauna suficiente rezerve pentru a putea reacționa la hipoglicemie.

Dacă doriți să slăbiți, ar trebui:
1. Aflați cantitatea potrivită de insulină, astfel încât să nu trebuie să mâncați împotriva hipoglicemiei. Persoanele cu pompă de insulină pot acționa mai rapid și mai precis aici. Cu TIC, insulinele bazale (în acest caz) care necesită utilizarea multiplă pe zi sunt de asemenea avantajoase. Deoarece acest lucru face posibilă acoperirea diferitelor nevoi la momente diferite (se aplică numai dacă coborârea bolusului nu este suficientă).
2. Consumă mai puțină energie decât ai nevoie. (Deci, adăugați mai puține calorii)
3. Consumați mai multă energie decât consumați (mai mult sport/exercițiu).
În plus, puteți lăsa un decalaj mai mare între mese. Așa că nu gustați între ele.
Low carbohidrații este în prezent o tendință de modă, care are succesele prin reducerea rapidă a greutății din prima dată. Pe termen lung, însă, alte diete au la fel de succes. Dacă sunteți tratat de un diabetolog într-o practică specializată, lăsați un asistent de diabet/asistent de dietă sau medicul să vă informeze despre diferitele diete și alegeți-l pe cel care vi se potrivește cel mai bine.

Ca exemple, priviți o formă moderată aici și o formă mai severă aici. Poate că există ceva pentru tine.

DM1 Diabet

Și încă o dată Rainer folosește orice ocazie pentru a face prozelitism pentru forul său evident foarte iubit LOGI. Dacă acest Therad a fost creat pentru el.

Bună Tino,
Reiner pare să fi avut experiențe bune cu el. Și LOGI este, de asemenea, una dintre dietele posibile pentru diabetici de tip 1, alături de multe alte diete, dacă doresc sau au nevoie de una. Dietele ne promit să slăbim în timp ce dormim, dar aceasta este o promisiune publicitară care funcționează doar în publicitate. Exercițiile fizice/sportul fac parte dintr-o dietă. De asemenea, tipul 1 trebuie întotdeauna să urmărim insulina furnizată din exterior și, prin urmare, trebuie să acționăm mai atent.

Dacă vă uitați la opiniile despre dietele din forum, veți vedea că există diferite experiențe cu diferite diete. Statutul științific actual reflectă exact același lucru. Din aceasta concluzionez că fiecare ar trebui să decidă singură ce li se potrivește.

Un singur lucru este un basm pe care îl câștigi în greutate de la insulină. Acest lucru este dovedit de 400.000 de tip 1 în Germania. Există la fel de mulți oameni subțiri printre tipurile 1, cât există în rândul populației generale, la fel de mulți oameni cu greutate normală ca în rândul populației generale și la fel de mulți supraponderali ca în rândul populației generale. Te îngrași dacă mănânci prea mult cu prea puțină mișcare în același timp. Nu contează din ce mănânci prea mult.

Cu ochii dornici și un zâmbet, bolnavii cronici pur și simplu trăiesc mai bine. (Konrad Beikircher) Editat de utilizator pe 17 mai 2015 10:37:05 AM. Motiv: .

DM1 Diabet

Ca exemple, priviți o formă moderată aici și o formă mai severă aici. Poate că există ceva pentru tine.

Bună ziua Reiner,
Din păcate, acest lucru nu este cazul cu riscul hipo și cu un nivel mai uniform al glicemiei. Motivul este adaptabilitatea receptorilor de insulină. Diabeticii de tip 1 nu au sau doar o rezistență neglijabilă la insulină. Ca urmare, receptorii insulinei se adaptează la cantitatea de insulină furnizată de obicei. Dacă adăugați doar puțină insulină, acești receptori reacționează mai sensibil și apoi mici erori duc la fluctuații puternice și la hipoglicemie. A trebuit să învăț într-o experiență dureroasă.

Cu ochii dornici și un zâmbet, bolnavii cronici pur și simplu trăiesc mai bine. (Konrad Beikircher) Editat de utilizator pe 17 mai 2015 11:08:45 AM. Motiv: .

ferrato

Vă dau sfatul: scăzut în carbohidrați.

Ce altceva ar trebui să vină de la tine?
Să chemăm copilul pe nume. Deci, vă sfătuiți cu seriozitate să nu respectați liniile directoare valide ale Societății Germane de Diabet, sfaturile diabetologilor și experților în nutriție etc. a hrăni. Pentru aceasta, vă recomandăm o dietă care sa dovedit a fi inadecvată pentru diabetici, deoarece prezintă prea multe riscuri pentru inimă/circulație, rinichi etc. Are.
Dar cred că Ino este în măsură să decidă singur dacă ar trebui să urmeze recomandările tuturor nutriționiștilor sau să acorde preferință sfaturilor unui fanatic LOGI.

@ ino: îmi doresc să luați decizia corectă pentru dvs. În caz de îndoială, aș consulta medicul diabetolog.
Mult succes cu asta.

Vă dau sfatul: scăzut în carbohidrați.

@ ino: îmi doresc să luați decizia corectă pentru dvs. În caz de îndoială, aș consulta medicul diabetolog.
Mult succes cu asta.

Dacă cineva îi place LOGI, de ce nu?.

Exercițiu sub insulină - cum a fost în clasă?

Reglați insulina înainte de efort.

Sportul este acoperit de la pagina 23. Paginile anterioare sunt, de asemenea, foarte informative!

TypEinser a scris:
Dacă cineva îi place LOGI, de ce nu?.

Un pic pătrunzător pentru gustul meu, întrucât anumite persoane de aici se referă la LOGI cu orice ocazie care apare cumva. În opinia mea, acest lucru ia deja dimensiuni misionare.

Acestea sunt într-adevăr dimensiuni misionare. În mod semnificativ, Rainer nu se confruntă niciodată cu niciun fel de critici, el este mai presus de asta, de asemenea, nu este pregătit să-și justifice dieta LOGI în mod obiectiv, ci doar susține afirmații de nedovedit.

deci cu siguranță nu te îngrași din insulină. Oamenii sănătoși au și insulină în corp. În niciun caz, diabetul de tip 1 nu trebuie să injecteze prea puțină insulină de teamă să nu se îngrașe! Acest lucru vă oferă boli secundare și atunci cea mai bună figură nu vă ajută.

Ceea ce este mai probabil să se îngrașe este să mănânci fără foame. Din frustrare sau Langeweman sau pur și simplu pentru că mănânci prea mult, pentru că are un gust atât de bun. Dacă nu ați face asta, am avea cu toții o cifră de top 😆 La UZ trebuie să mâncăm chiar dacă nu ne vine, dar cred că vă reduceți automat pofta de mâncare în următoarele câteva ore și nu vă creșteți prea mult hipo. Dacă îți asculți cu atenție corpul, nu ai nevoie de o dietă urâtă de yo-yo.

Sportul este important și sănătos. Descoperiți cele mai bune modalități de a vă exercita. Ar trebui să mâncați întotdeauna 1 până la x sport BE în prealabil pentru a fi în siguranță, astfel încât să nu obțineți niciun UZ. De exemplu, mănânc întotdeauna 1 BE în prealabil, cu excepția exercițiilor fizice foarte intense până la 3 BE în prealabil. Și îmi reduc insulina bazală în timpul exercițiilor fizice și, mai important, exercițiul are efect! Trebuie să îmi reduc ușor insulina bazală până la 10 ore mai târziu pentru a nu obține un UZ. Dar toată lumea trebuie să investigheze acest lucru pentru ei înșiși, poate avea un efect diferit asupra tuturor. În unele sporturi, zahărul din sânge crește după ce am terminat și trebuie să injectez puțină insulină după exerciții, astfel încât să nu crească prea mult. Cel mai bine este să luați notițe pentru a vă cunoaște din ce în ce mai bine reacțiile fizice.

Eu am diabetul de tip 1 și am reușit să slăbesc încă 23 de kilograme.

Faptul este că insulina inhibă metabolismul grăsimilor. În plus, există pofte la valori scăzute. Dar acesta este și cazul non-diabeticilor.

În primul rând, este important ca nivelul zahărului să fie constant și nivelul Hab1c să fie în verde, astfel încât metabolismul grăsimilor să funcționeze. Dar asta nu va fi nou pentru tine.

Cu siguranță ar trebui să continuați să faceți sport, am 70% antrenament de rezistență (pentru a arde grăsimi) și 30% antrenament de forță (pentru a defini mușchii și a menține pielea încordată):)
În plus, ar trebui să exersezi mult pe lateral, de ex. mergi doar la o plimbare lungă. O soluție foarte simplă la problemele cauzate de hipoglicemie - doar mănâncă o bucată de fruct în prealabil sau calculează cu un CU mai puțin pentru ultima masă.

Când mănânci, ca diabet, după părerea mea, este o prostie să tai complet carbohidrații, dar nu ar trebui să exagerezi.
Ceea ce ar trebui șters cu siguranță sunt grăsimile saturate, dar și făina de grâu și zahărul încetinesc metabolismul.
Ca diabet, aveți norocul că nu primiți pofte de la îndulcitori și produse ușoare: D Și în magazinele de alimente sănătoase sau brutarii puteți acum să obțineți produse super cereale integrale și produse din spelt fără făină de grâu.

Dacă este posibil, ar trebui să gătești totul proaspăt, atunci vei economisi multe calorii și vei ști exact ce conține.
Aici ar trebui să vă asigurați că nu sunteți carbohidrați seara și acest lucru nu este legat de grăsimi, deci este mai bine să aveți tăiței cu legume la prânz și apoi o salată seara, tot cu un pește prăjit.
Ar trebui să evitați cât mai mult grăsimile, adică numai peștele slab (șarpe, dorado, cod etc.) sau carnea slabă (pui sau curcan) sau fructele de mare - acestea oferă proteine pentru mușchi. Dar și quarc cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt cu conținut redus de grăsimi
Ouăle și brânza cu conținut redus de grăsimi fac proteine bune.
În plus, ar trebui să mănânci întotdeauna multe legume sau salată. (Raport 2 la 1)
Între timp puteți mânca din nou o bucată de fruct, de asemenea cu iaurt sau quark (fructe de pădure, mere, pere, banane, pepene galben, piersici, nectarine), poate chiar nu neapărat ananas, deoarece are multă fructoză.
În plus, ar trebui să beți cel puțin 2,5 litri de apă și/sau ceai pe zi - vă pot recomanda ceai de detoxifiere cu mate și urzică (acest lucru stimulează și metabolismul).

De asemenea, ar trebui să aveți grijă de sare, deoarece colectează doar apă în corp, preferați să vă condimentați felurile de mâncare cu boia de curcuma turmeric și mai ales cu ardei iute. Picantul vă permite să pierdeți apă, stimulează metabolismul și vă face să vă saturați mai repede - deci un remediu pur miraculos.

Sper că această postare te poate ajuta și îți găsești drumul de a slăbi sau de a-l menține.

Mă bucur să răspund la orice întrebări suplimentare și dacă nu știi exact ce poți găti sau mânca, am rețete și mese delicioase:)

Editat de utilizator pe 24 iunie 2015 11:51:02 AM. Motiv: ortografii greșite