Căutarea Sfântului Graal
Căutarea Sfântului Graal
Când mi-am început odiseea în marele subiect al alimentației sănătoase în urmă cu aproape cinci ani, primul meu obiectiv a fost: să slăbesc. După cum știți din postarea mea pe tema dietelor, aveam o greutate confortabilă de aproximativ 95 de kilograme cu o înălțime de 1,63m. Sunt numere destul de flagrante pentru o persoană atât de tânără, eu aveam doar 26 de ani. Nici celelalte numere utilizate pentru măsurarea sănătății nu au fost grozave pentru mine. Am avut tensiune arterială crescută, m-am îmbolnăvit mult mai des decât când eram adolescent, iar o plimbare pe bicicletă cu prietenii m-a adus la limitele mele de fitness.
La vremea aceea, însă, nu mă simțeam ca o creatură neîndemânatică, asemănătoare unei balene. Eram plin de viață și mă simțeam destul de activ.
După cum puteți vedea, am încă câteva kilograme în plus și, ca orice femeie de pe această planetă care are puțin prea mult, sunt mai mult sau mai puțin nerăbdător să scap de ele. Sincer să fiu, am alte priorități chiar acum și acesta este cel mai mare câștig în căutarea Sfântului Graal de până acum: am ajuns atât de departe încât greutatea mea nu mai este singurul punct focal al gândirii mele. Acest lucru are mult de-a face cu faptul că sunt mai subțire decât eram la început și mă simt mai confortabil în pielea mea, dar rezultă și din schimbarea lucrurilor și din vizualizarea rezultatelor.
Sper că această postare lungă a fost informativă pentru dvs. Poate că vă veți recunoaște în multe dintre problemele cu care m-am confruntat deja în căutarea sfântului meu graal. Sfântul tău graal poate arăta foarte diferit de al meu. Cel mai important lucru este că nu ne pierdem din vedere pe noi înșine, că nu ne lăsăm înnebuniți și că facem întotdeauna ceea ce este mai bine pentru noi. Poate că aceasta nu este întotdeauna cea mai convenabilă soluție, dar din experiența mea nu este niciodată cea mai grea;)
P.S.: Îl primești pe Dr. Cartea lui Gundry pe Amazon, în cazul în care sunteți mai interesat de subiect. De asemenea, are un site web și un canal Youtube unde oferă sfaturi și, de asemenea, împărtășește rețete.
- Obține link
- Stare de nervozitate
- Alte aplicatii
Comentarii
Sunt foarte foarte mândru de tine!
Chiar și fără să citesc toate cărțile, învăț atât de multe despre nutriție de la tine. Și chiar dacă implementez doar lucruri foarte mici, am senzația că fac ceva bun pentru mine și pentru corpul meu. Mai ales când vine vorba de consumul de zahăr și, în general, de a fi atenți la ceea ce mănânci și la ceea ce îți aduce de fapt acest aliment.
Ține-o așa!
Te iubesc atat de mult:-*
Scrieți-l pe Whats-App +2348105150446