Cauze de constipație (constipație); Remedii casnice Pascoe

Cuprins

Constipație - La fel de veche ca omenirea

Medicii vorbesc despre constipație. Persoanele afectate se simt pur și simplu constipate. Acest sentiment este adesea asociat cu simptome precum flatulența, scaunele dure și durerea. Subiectul constipației face parte din omenire de mult timp: primele înregistrări cunoscute despre tratamentul acestor plângeri cu laxative provin din Egipt și datează din 2000 î.Hr. Datat.

Constipația a devenit astăzi o boală răspândită. Aproximativ 30% din populația națiunilor industrializate suferă fie de constipație din când în când, fie chiar de constipație cronică. Femeile sunt afectate de două ori mai des decât bărbații; bătrâni mai des decât tinerii. Motivul pentru acest lucru este - la fel ca în multe așa-numitele boli ale civilizației - în modul nostru de viață: nu ne mișcăm suficient și dieta noastră nu satisface în mod adecvat cerințele corpului nostru.

Defecare - cât de des este normal?

Auzi des: încă nu am avut digestie astăzi. Aceasta înseamnă de obicei mișcări intestinale. La urma urmei, tractul nostru gastro-intestinal este ocupat cu digestie tot timpul. Cu toate acestea, nu toată lumea are o mișcare intestinală zilnică. O frecvență sănătoasă a mișcărilor intestinului este între 3 ori pe zi și de 3 ori pe săptămână. Motivele pentru gama largă a frecvenței mișcărilor intestinale sunt individuale și foarte dependente de dietă. O dietă bogată în fibre crește volumul scaunului și duce la un impuls mai frecvent de a defeca decât o dietă cu conținut scăzut de fibre.

Cum se dezvoltă constipația cronică?

Constipația cronică înseamnă că pacienții nu numai că se confruntă cu constipație ocazională, dar au persistent probleme cu mișcările intestinale. În ceea ce privește originea se poate 3 forme de constipație cronică distinge. De cele mai multe ori, cauza se află în intestinul însuși.Problemele din rect sau anus pot fi, de asemenea, responsabile. În multe cazuri, însă, nu pot fi identificate cauze organice. Experții vorbesc despre dezvoltarea ecologică, anorectală sau idiopatică în aceste 3 forme.

Lentoare: o cauză frecventă a constipației

De cele mai multe ori intestinul nu se mișcă suficient - se vorbește despre constipație ca fiind cauza constipației. Rezultatul este că scaunul rămâne mult timp în intestin. În acest timp, o mulțime de lichid este reabsorbit din intestinul lent în sânge. Rezultatul este un scaun dur, astfel încât este necesară o presare puternică. Acest lucru poate duce la reclamații sau boli suplimentare. De exemplu, hemoroizii sunt un rezultat frecvent al tensionării excesive din cauza constipației cronice.

Cauzele posibile ale constipației pot fi:

Boli subiacente, cum ar fi boli inflamatorii intestinale, hipotiroidism sau boli mintale
Efecte secundare ale diferitelor medicamente (de exemplu, antidepresive, somnifere, sedative, analgezice puternice sau suplimente de fier)
Disfuncție musculară, reținere la pat
stres
Schimbarea obiceiurilor cotidiene (călătorii)
hidratare scăzută
dieta saraca in fibre
prea puțină activitate fizică

Ce legătură are constipația cu psihicul și depresia?

Cunoaștem „senzația intestinului”, „fluturii în stomac” și știm că problemele „ne lovesc pe stomac”. De câțiva ani, oamenii au vorbit chiar despre creierul abdominal sau despre axa intestin-creier. Acest lucru arată că tractul nostru digestiv și creierul nostru sunt în strânsă interacțiune. Există căi de comunicare între aceste sisteme, dar modul în care funcționează nu este încă pe deplin înțeles.

Acum se știe că una dintre legături este hormonul fericirii serotonina. O deficiență a acestei substanțe mesager este o caracteristică tipică a depresiei. Precursorul serotoninei este aminoacidul triptofan. Trebuie absorbit din intestin. Diversi factori care sunt legați de digestie (inclusiv flora intestinală, intoleranța la fructoză) pot preveni aportul suficient de triptofan și pot fi astfel cauza simptomelor depresive. Pe lângă triptofan, bacteriile din flora noastră intestinală formează sau influențează alte substanțe care trimit informații către creier prin axa intestin-creier.

O altă verigă este tensiunea musculară. Este o consecință frecventă a stresului și a altor stresuri psihologice. Tensiunea și lipsa de exercițiu care rezultă au, de asemenea, un impact asupra activității intestinului: se poate dezvolta constipație.

În plus, constipația este, de asemenea, un posibil efect secundar al diferitelor medicamente despre care se spune că au un efect pozitiv asupra psihicului.

Sfaturi și remedii casnice adecvate pentru constipație

Există o serie de remedii naturale bune și medicamente naturale disponibile pentru probleme digestive. Puteți citi despre acest lucru și în domeniile de aplicare a durerii de stomac și a indigestiei.