Cauzele bufeurilor menopauzale (femei și bărbați) 💊

Ce sunt fulgerele fierbinți?

Bufeurile (bufeurile) sunt episoade de căldură intensă pe față și trunchiul superior care persistă câteva secunde până la câteva minute. Nu sunt la fel ca febra de grad scăzut, care durează de obicei cel puțin câteva ore și poate fi detectată cu un termometru, în timp ce bufeurile nu pot fi.

Bufeurile pot apărea la femeile aflate la menopauză și la bărbații sănătoși de vârstă mijlocie din mai multe motive. De asemenea, poate afecta orice persoană sau orice vârstă în perioadele de stres mental și cu unele boli.

Cauze non-hormonale, fără boli, de bufeuri

O teorie sugerează că bufeurile sunt o formă de termoreglare - modul în care corpul elimină excesul de căldură (1). Când centrul termoreglator din creier detectează creșterea căldurii interne sau chiar creșterea fluxului sanguin, acesta declanșează eliberarea de substanțe (prostaglandine, serotonină) în fluxul sanguin care determină extinderea vaselor cutanate. În acest fel, sângele se apropie de suprafața corpului și eliberează căldura în mediu.

Un bufeu durează sau se repetă până când temperatura corpului scade la nivelul determinat cu centrul termoreglator, care acționează ca un termostat. Cealaltă teorie este că substanțele hormonale sau de altă natură provoacă instabilitate în vasele cutanate. Se crede că această extindere bruscă a vaselor de sânge determină creșterea fluxului de sânge către suprafața corpului, care este percepută ca bufe.

Ce poate declanșa o bufeuță:

Emoțional sau diferit stres unde se eliberează adrenalină (adrenalină) și se stimulează nervii simpatici
Instabilitate psihologică, Atac de panică
căldură de la duș fierbinte, vreme caldă, cameră fierbinte, caldă, calorică sau mare Poftă bună, Etc.
coșmar
Fumatul și marijuana face dificilă bufeurile (2)
Utilizare Patura electrica în pat
Condimente, precum ardeii iute (cu capsaicină) și diferiți aditivi alimentari care stimulează fluxul de sânge prin creier
Un fel de stimulent
Alcool, cofeină, băuturi energizante
Desigur Medicament: Antidepresive, medicamente anti-anxietate, diuretice, nitrați, pastile de înaltă presiune, raloxifen, antiandrogeni (de exemplu, ciproteronă în tratamentul cancerului de prostată), retragere din morfină, dilaudid sau tamoxifen (în tratamentul cancerului de sân)
Desigur Remedii (Informații privind efectele secundare pot fi găsite în prospect)
Tinerele care au menstruație pot experimenta sclipiri de căldură sau frig în perioada premenstruală

Bufeuri atât în menopauză feminină, cât și în cea masculină

Se pare că nivelurile normale de estrogen și testosteron din sânge permit creșterea temperaturii de bază a corpului cu aproximativ 1,8 ° C fără a provoca bufeuri. Dacă estrogenul (la menopauză feminină) sau testosteronul (la menopauză masculină) scade sub anumite niveluri, creșterea cu 0,8 ° C a temperaturii corpului poate declanșa o bufă (1). Fumatul poate agrava bufeurile la femeile aflate la menopauză (1).

Bufeurile pot apărea cu câțiva ani înainte sau după menopauză, iar nivelurile de estrogen sau testosteron pot să nu scadă în acel moment. Bufeurile care apar sporadic, cum ar fi o dată pe lună, este puțin probabil să fie asociate cu menopauză și nu necesită tratament special.

Nu toate femeile au bufeuri în timpul menopauzei.

Bufeuri în anumite boli

Substanțele care declanșează bufeuri (serotonină, prostaglandine) pot fi eliberate în unele boli (1.2):

Hipertiroidism
Insuficiență ovariană hipergonadotropă, familială sau sporadică
Panhipopituitarism
Cancere: carcinoid, carcinom tiroidian medular, carcinom pancreatic, feocromocitom (cancer suprarenal medular), tumori cerebrale
Boala mastocitară sistemică
Leziuni ale măduvei spinării

Simptomele bufeurilor

Principalele caracteristici ale bufeurilor:

Bufeurile pot apărea la fiecare oră sau doar de câteva ori pe săptămână. Ele pot dura câteva secunde până la câteva minute și pot varia în intensitate. Sunt frecvente dimineața și noaptea (2).
Bufeurile la menopauză pot dura de la câteva luni la câțiva ani, simptomele tind să scadă în timp, dar la unele femei pot dura toată viața.
Poate fi precedat de un sentiment incomod, un „aură".
Pot varia de la bătăi rapide ale inimii, greață, amețeli, schimbări de dispoziție, anxietate, depresie, o durere de cap, Slăbiciune sau sufocare.
Roşeaţă sau sudoare (Clătirea) poate fi greu de observat sau proeminent. Flushing apare în partea superioară a corpului: față, piept, gât și, în cele din urmă, se răspândește pe întregul corp.
frisoane poate apărea la sfârșitul unei blițuri
Când se întâmplă noaptea, sunt chemați Transpiră noaptea - Ele pot deranja somnul.
Nu există simptome între episoadele intermitente.
Blițurile pe termen lung pot provoca acnee rozacee.

Prevenirea bufeurilor

Bufeurile pot fi prevenite prin:

Evitați stresul inutile, dușul fierbinte, mesele calde sau mari timp de trei ore înainte de culcare
Duș rece înainte de culcare
Respirația abdominală profundă și lentă (de 6-8 ori pe minut timp de 15 minute) dimineața sau când se așteaptă fulgerul poate ajuta (1)
Învățarea de a face față stresului
Evitați mesele bogate în calorii sau mâncărurile mari și condimentele și aditivii suspecți
Scăderea temperaturii nopții fără pături suplimentare
Purtați îmbrăcăminte și pijamale din bumbac, evitând lâna și materialele sintetice

Tratamentul bufeurilor

Bufeurile sunt un simptom și nu necesită întotdeauna tratament. Decizia de a trata bufeurile va depinde de severitatea și cauza care stau la baza.

Terapia de substituție hormonală (HRT) este adesea prescrisă pentru menopauză, dar aceasta nu este doar pentru reducerea bufeurilor. HRT este, de asemenea, eficientă în gestionarea celorlalte simptome ale menopauzei și a complicațiilor asociate, cum ar fi riscul crescut de boli de inimă și scăderea densității osoase. Medicamentele anti-anxietate și antidepresivele pot fi utilizate pentru bufeurile asociate cu stresul mental sau depresia.

Datorită efectelor secundare asociate medicamentelor, mulți oameni caută o abordare alternativă. Există o serie de suplimente nutritive despre care se presupune că vor fi utilizate pentru ameliorarea bufeurilor. Acest lucru nu s-a dovedit întotdeauna eficient. Uneori pot fi luate în considerare abordări non-medicamentoase pentru tratarea bufeurilor, mai ales dacă sunt asociate cu stres psihologic. Programele de gestionare a stresului pot fi utile în acest sens.

Consultați întotdeauna un medic înainte de a efectua terapia.

Tulburări cu simptome similare fulgerului fierbinte

Tulburări cu febră scăzută care pot fi confundate cu bufeuri la menopauză:

Alergii la mancare
Intoxicația peștilor Ciguatera
Carcinoid
Lymhoma
Cancer de orice fel, inclusiv metastaze
tuberculoză
Pneumonie virală (atipică)
Hiperhidroză palmară - transpirație excesivă a mâinilor