Ceai verde, aliat de slăbire pentru a găsi linia - ghid de ceai de ceaiurile de pagodă
Cantarul arată câteva kilograme în plus? De ce nu combinați ceaiul verde cu un program de slăbire? Este combinația ideală pentru a vă recâștiga greutatea sănătoasă și a șterge curbele mici: ceai verde slăbit, maté și guarana. Descoperă secretele sale.
Frunzele de ceai verde, spre deosebire de ceaiul negru, nu suferă fermentare după cules. Acest lucru ajută la păstrarea conținutului de catechine (antioxidanți din familia flavonoidelor) conținut în frunze. O ceașcă de ceai verde are de două ori mai mult decât o ceașcă de ceai negru. Pe lângă rolul lor benefic asupra celulelor corpului, catechinele din ceaiul verde sunt implicate și în reglarea greutății. Astfel, putem argumenta că ceaiul verde este cu adevărat un „ceai verde slăbit” !
Ceaiul verde care slăbește? Da, ceaiul verde „topește grăsimea”
Ca o întărire, un alt ingredient activ din ceaiul verde intervine pentru a ajuta la controlul kilogramelor: cofeina. Crește reacțiile de ardere a grăsimilor din organism. O frunză de ceai verde deshidratată conține 4%.
Ceaiul verde ne face să flatăm stomacurile
Nivelul ridicat de catechine, inclusiv epigallo-catehină-galat (sau „EGCG”), în ceaiul verde acționează asupra distribuției grăsimii corporale. Mai precis, scade grăsimea viscerală, grăsimea din jurul abdomenului. Pentru a recâștiga o cifră de clepsidră, nu este nimic mai bun !
Ceaiul verde mărește cheltuielile de energie
Efectul de ardere a grăsimilor a ceaiului verde este asociat cu o creștere a termogenezei, adică producerea de căldură de către organism datorită acțiunii catechinelor. Și cine spune că metabolismul crescut spune că pierderea de calorii și, prin urmare, pierderea în greutate! Cu toate acestea, a bea o ceașcă din când în când nu este suficient. Lucrul ideal pentru ca ingredientele active „slăbitoare” să funcționeze este să beți zilnic trei căni de ceai verde.