Cauzele constipației și terapia adecvată Mutaflor®
Informații generale despre constipație
Majoritatea oamenilor au luat chiar înainte Constipație (constipație) a suferit și cunoaște senzația când mișcarea intestinală este dificilă, provoacă durere sau chiar rămâne afară mult timp. În unele cazuri, obiceiurile alimentare modificate, cum ar fi în vacanța de Paște sau un ritm diferit de masă în timpul unei călătorii de vacanță, sunt suficiente pentru a provoca constipație. O astfel de constipație acută este neplăcută, dar de obicei dispare după câteva zile.
Constipatie cronica cu toate acestea, poate avea efecte permanente asupra bunăstării. Aflați cum se manifestă constipația și ce puteți face în acest sens aici.
Constipație: simptome ale defecației dificile
Numărul mișcărilor intestinale la un adult este în mod normal între 3 ori pe zi și de 3 ori pe săptămână. Prin definiție, constipația este atunci când mișcarea intestinului are loc de mai puțin de 3 ori într-o săptămână. În plus, constipația se manifestă adesea prin apăsarea violentă necesară și durerea la defecare, care se datorează, printre altele, naturii dure a scaunului, numite și excremente de oaie. Sentimentul defecării incomplete sau senzația de blocaj sunt, de asemenea, tipice constipației.
Normal Miscarea intestinului:
De 3 ori pe zi până la 3 ori pe săptămână
Simptomele constipației dintr-o privire:
Senzație de blocare cu mișcările intestinului
Mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână
Doar cantități mici de scaun per mișcare intestinală
Senzație de defecare incompletă
Textura dură a scaunului
Mișcări intestinale dureroase
Apăsarea puternică este necesară pentru a defeca
Ce cauze pot duce la constipație?
Dacă starea de constipație durează mai mult de trei luni, se vorbește despre una constipatie cronica. Acest lucru afectează aproximativ o cincime din adulții din Germania, femeile fiind de aproximativ trei ori mai predispuse să sufere de acesta decât bărbații. Mișcările intestinale dificile, adesea dureroase și rare, au și sechele precum balonare, respirație urât mirositoare, cefalee și oboseală. Pentru mulți dintre cei afectați, aceste sarcini au, în cele din urmă, un impact asupra bunăstării lor generale.
Constipație: o privire de ansamblu asupra cauzelor
stres
Dieta saraca in fibre
Ritm greșit de masă
Nu este suficient lichid
Lipsa de exercitiu
Medicament
Microbiota intestinală deranjată
laxativ
Pentru care reclamații trebuie consultat un medic?
În majoritatea cazurilor, constipația poate fi reglată din nou în câteva zile, exercitând mai mult, consumând multe lichide, consumând o dietă bogată în fibre și evitând factorii de stres. Dacă acest lucru nu reușește, trebuie solicitat sfatul medicului. Este recomandat să consultați un medic în următoarele situații:
- Cu constipație regulată
- Dacă sunteți constipat mai mult de 1 săptămână
- Dacă există sânge în scaun
- Cu o pierdere semnificativă în greutate
Se recomandă precauție extremă în cazul unui stomac suplimentar distins, dureri abdominale severe, febră mare și vărsături. În aceste cazuri poate exista o Obstructie intestinala care poate avea consecințe care pun viața în pericol. Se recomandă o vizită imediată a medicului!
Sfaturi utile pentru constipație
Simptomele constipației
Constipația poate fi foarte stresantă. De obicei, acestea sunt asociate cu gaze, dureri abdominale sau crampe și vă fac să vă simțiți rău. Printr-un stil de viață mai conștient, unele dintre aceste simptome însoțitoare pot fi adesea ameliorate relativ bine și rapid. Dieta joacă în special un rol crucial în acest sens.
Sfaturi anti-stres pentru intestine
Cum afectează stresul intestinele?
Intestinele pot fi, de asemenea, afectate de stres. Persoanele foarte stresate suferă adesea de simptome ale sindromului intestinului iritabil. Acestea includ gaze, constipație și diaree, precum și dureri de stomac sau arsuri la stomac. Acestea apar în principal din stresul psihologic al unei situații stresante, dar și din lipsa de timp pentru activitate fizică, o dietă echilibrată și o alimentație lentă.
Sfaturi pentru o dietă sănătoasă
Informații generale despre nutriție
Sănătatea noastră intestinală depinde de mulți factori diferiți. Pe lângă exercițiile fizice, predispozițiile genetice și influențele de mediu, dieta joacă, de asemenea, un rol important în sănătatea intestinală personală.
Sfaturi pentru diaree care merită citite
Deja știam?
În medie, fiecare al treilea adult suferă de diaree cel puțin o dată pe an. Nu numai că starea de bine este afectată, echilibrul fluidelor este de asemenea dezechilibrat, iar corpul devine extrem de slab.
8 sfaturi pentru sănătatea intestinală dintr-o privire
Pentru sănătatea intestinală
Un intestin sănătos aduce o contribuție neprețuită la sănătate, bunăstare, vitalitate și bucurie de viață. Dovedit științific, un intestin sănătos este semnul distinctiv al unei persoane sănătoase.
Constipație în timpul sarcinii
Aproape fiecare a doua femeie suferă de constipație în timpul sarcinii. Multe femei însărcinate sunt afectate în special în ultimul trimestru de sarcină.
Cauzele exacte sunt încă în mare parte inexplicabile!
În acest moment nu există studii medicale, motiv pentru care constipația afectează deseori femeile însărcinate. Cu toate acestea, cauzele posibile sunt schimbarea echilibrului hormonal sau devierea obiceiurilor alimentare luată în considerare. Motivele pentru apariția crescută a constipației în ultimul trimestru de sarcină pot fi, de asemenea, lipsa exercițiilor fizice și constricția intestinului de către uter.
Laxativele nu sunt recomandate!
Numeroase laxative clasice sunt suspectate de a declanșa contracții premature ale uterului sau chiar de a dăuna copilului nenăscut. În plus, laxativele nu sunt potrivite pentru utilizarea pe termen lung, deoarece altfel un efect de obișnuință poate face intestinul lent și poate încuraja constipația în loc să o elibereze.
Deja știam?
Mutaflor ® - pe baza bacteriei intestinale naturale E. coli tulpina Nissle 1917 - este bine tolerat și poate fi luat și în timpul sarcinii.
Remediul potrivit pentru constipație - Mutaflor ®
Pe lângă eficacitate de încredere de Mutaflor ® a fost, de asemenea, foarte bună tolerabilitatea acestui unic germen intestinal medical dovedit în studii clinice. Medicamentul poate și poate fi utilizat chiar și în timpul sarcinii sau la copii.
Capsule dure Mutaflor ®
Reglați digestia ușor și natural
Consolidați sistemul imunitar
Poate fi utilizat și în timpul sarcinii și alăptării
Stabilizați bariera intestinală
Pentru adulți și tineri de la 12 ani
Mutaflor ® este un medicină probiotică, care se bazează pe un germen intestinal medicinal. Ingredientul activ „Escherichia coli tulpina Nissle 1917”, numit și scurt EcN, provine din grupul bacteriilor E. coli și este una dintre acele bacterii care colonizează intestinele noastre după naștere.
EcN are o mare capacitate de a se afirma împotriva germenilor străini. Acest lucru îl face deosebit de dificil pentru germenii patogeni din intestin.
EcN stabilizează funcția naturală a Bariera intestinala.
EcN are un efect antiinflamator și, prin urmare, este utilizat și pentru tratarea bolilor inflamatorii cronice intestinale.
EcN întărește sistemul imunitar.
EcN are o influență pozitivă asupra mușchilor intestinali.
Bacterii intestinale: astfel ajută digestia
Pentru Proces de golireÎn intestin, este deosebit de important ca fibrele dietetice să poată fi descompuse în continuare în intestinul gros. Acest lucru este posibil doar cu o floră intestinală intactă. Tulpina E. coli Nissle 1917 întărește și protejează Microbiota intestinală, astfel încât să poată îndeplini această sarcină importantă.
Defalcarea fibrelor alimentare este, de asemenea, importantă, deoarece este derivată din tulpina E. coli Nissle 1917 acizi grași cu lanț scurt (Se formează acid formic, acetic, propionic și butiric). Mai presus de toate, acidul acetic stimulează mușchii circulari ai intestinului gros și promovează fluxul sanguin către mucoasa intestinală. Acest lucru promovează mobilitatea și mobilitatea intestinului.
Tulpina E. coli Nissle 1917 susține, de asemenea, celulele membranei mucoase în producția de mucus. Acest lucru menține pereții interiori ai intestinelor supli, iar alimentele digerate pot fi transportate mai ușor.
Germenul intestinal medical are un efect pe termen lung acolo unde poate fi cauza constipației - și astfel îl întărește Miscarea intestinului:
- reglarea blândă și naturală a digestiei
- Formarea acizilor grași cu lanț scurt din fibre dietetice
- Promovarea mobilității intestinelor, prin urmare un transport mai bun al alimentelor
- Promovarea formării mucusului pe pereții intestinali interni