Cauzele obezității și predispoziția ereditară
Timp de citire: 2 min.
Obezitatea cauzează: Idealurile de subțire devin din ce în ce mai mult un refugiu pentru fizic frumuseţe și sănătate stilizat. Cine tendinţă vrea să urmeze, încearcă tot felul de lucruri Dietele de asemenea, cel presupus Imagine ideală a se apropia. La fel de variate ca experimentele, atât de des sunt așa-numitele Efecte Yo-Yo. Excesul de greutate original crește după fiecare încercare eșuată ca prin magie.
De ce corpul creează rezerve de grăsime
Mai mult de 50% din Germani sunt supraponderali sau obezi, Obezitatea este o problemă la nivel mondial. Impotriva tuturor Campanii publicitare este cunoscut de multă vreme printre experți că o reducere a greutății este posibilă doar prin măsuri dietetice poate promite puțin succes. Motivele pentru aceasta sunt variate, dar au și legătură cu adaptabilitate a noastra organism a face.
Omul era în al lui Istoria dezvoltării programat să facă acest lucru, suficient și rapid în vremuri bune Rezerve de grăsime pentru a forma supraviețuirea lungului
- Iernile,
- Secete
- și Perioade de foame
ar putea garanta. Timpurile abundenței au fost întotdeauna de scurtă durată în istorie. O adaptare genetică la Mâncare excesivă Prin urmare, nu a fost niciodată necesar. Cu toate acestea, în ultimii 50 de ani, acest lucru a fost inversat, în special în țările industrializate. Cele moderne Obiceiuri favorizează obezitatea.
Cauzele obezității sunt adesea ereditare
Adaptare merge încet din generație în generație. Oameni cu original predispoziție ereditară deci creste mai usor in greutate. Pentru că aproximativ 60 la sută sunt Factori ereditari responsabil pentru cineva Obezitatea dezvoltat. Acest lucru apare adesea în copilărie. Mai multe gene care influențează întregul sunt deja cunoscute. Un standardizat Greutate de aceea nu există. Ca și în înălțime, acesta este și cazul aici Răspândire mare.
Prea rar se remarcă faptul că persoanele supraponderale o fac din cauza lor predispozitie genetica adesea cu greu reușește să devină semnificativ mai subțire pe termen lung. Dacă vrei să slăbești pe termen lung, în ciuda machiajului genetic, este mai presus de toate ironic disciplina a întrebat. Dieta și fizica activitate trebuie să creeze un echilibru energetic pe termen lung care să împiedice în mod constant corpul să facă acest lucru, Rezerve prin propriile Procese de optimizare a construi.
Sfat Gartenbista: Dieta singură nu poate face asta. Acest lucru necesită unul complex Schimbarea stilului de viață. Stârnirea speranțelor care nu pot fi îndeplinite este totuși una mizerabilă Strategie de marketing. Învățarea propriului fizic acceptare, în ciuda abaterilor de la Ideal pentru subțire, pe de altă parte, acesta ar fi un obiectiv care merită urmărit.