Cauzele; tipuri de obezitate, prevenire - Ooreka

  • Cauze comportamentale ale obezității
  • Cauze medicale ale obezității
  • Cauze de sănătate

obezitate

Astăzi, în mai multe țări europene, se estimează că cel puțin o treime din populație se confruntă cu probleme de supraponderalitate. Experții au calculat că obezitatea provoacă între 3 și 8% din cheltuielile medicale în aceștia, adică echivalentul programelor împotriva cancerului sau SIDA. Obezitatea este într-adevăr un fenomen în creștere. Rămâne să știm cauzele.

Cauze comportamentale ale obezității

Dieta și obezitatea

O dietă slabă poate duce la supraponderalitate sau obezitate. Dieta este chiar prima cauză a obezității.

Cele mai dăunătoare obiceiuri alimentare proaste sunt:

  • o dietă prea grasă, prea dulce, prea sărată și mai ales în cantitate prea mare;
  • o dietă arhaică, în timpul și în afara meselor, în timpul episoadelor stresante.

Acest tip de dietă duce inevitabil la disbioză intestinală (dezechilibru al florei intestinale), care în sine este asociată cu obezitatea abdominală.

Bine de stiut : o dietă prea strictă sau o dietă inadecvată creează o lipsă și duce la creșterea în greutate mai mare decât pierderea înregistrată.

Stil de viata sedentar

Atunci când ne aflăm într-o perioadă sedentară, consumăm cele mai bogate în calorii care sunt periculoase pentru corpul nostru.

Stilul de viață sedentar, combinat cu o dietă dezechilibrată, este o cauză a obezității. Într-adevăr, dacă o persoană consumă mai multe calorii decât cheltuie, corpul său va stoca surplusul și va crește masa sa de grăsime.

Notă: societatea a evoluat și există multe perioade sedentare. Computerele, televizorul și consolele de jocuri au crescut sedentarismul și, prin urmare, obezitatea.

Igienă orală

Dacă obezitatea favorizează sau înrăutățește boala parodontală (din cauza tulburărilor hepatice și intestinale care o însoțesc), inversul este, de asemenea, adevărat.

Într-adevăr, bacteriile Porphyromonas gingivalis și Aggregatibacter actinomyces, trecând în sânge, ar putea avea un impact asupra adipocitelor (celulele grase). Prin stimularea sistemului imunitar, acestea ar declanșa inflamații cronice care ar favoriza depozitarea grăsimilor și ar îngreuna pierderea în greutate.