Cauzele unei hernii de disc

introducere

În cazul unei hernii de disc, trec unul sau mai multe discuri Forta din tabăra lor fiziologică și alunecă spre ei Măduva spinării, pe care îl comprimi în cele din urmă. Acest lucru creează altele puternice Durere, pâna la Semne de paralizie și completă Pierderea functiei.

Citiți despre tipic Durere de disc herniată

disc

Cele mai frecvente cauze dintr-o privire

  • uzura legată de vârstă
  • Postură proastă
  • Muncă fizică grea
  • Stil de viata sedentar

Uzura legată de vârstă

Odată cu vârsta, asta nu numai că scade Flexibilitatea și elasticitatea discurilor intervertebrale ab - ani de efort fizic duc adesea la retenția de apă afectată în discul intervertebral.
Prin asta Semne de uzură discul intervertebral nu mai este la fel de rezistent, adaptabil și robust ca atunci când era tânăr.
Acest lucru crește riscul ca inelul de fibre al discului intervertebral să se rupă.

Muncă fizică grea

Pe termen lung, munca fizică este o prioritate povară pentru vertebre și discurile intervertebrale.
În principal de ridicare grea sau transport o mare sarcină este exercitată pe discurile intervertebrale, care le comprimă.

Atunci când faceți o muncă fizică grea, este, prin urmare, deosebit de important să vă bazați pe un postură sănătoasă a se concentra. Dacă este posibil, ar trebui să utilizați Încărcați-vă propria greutate corporală și condiția fizică a ajusta. Pauzele regulate trebuie respectate.

Stil de viata sedentar

Exercițiile fizice regulate și activitatea sportivă ajută la reducerea ligamentelor ligamentoase Apă și substanțe nutritive furnizat.
În zilele noastre, însă, suntem din ce în ce mai puțin înclinați să ne gândim la noi înșine atletic la acționa.
Locație Programul de lucru la birou nu lasă niciun timp pentru a face sport regulat, în plus față de muncă și alte activități de agrement.
Această lipsă de mișcare promovează enorm dezvoltarea unui disc herniat.

Dacă te miști prea puțin, vine Îngrijirea discurilor intervertebrale prea scurt și riscul unei hernii de disc crește semnificativ.

Stres incorect în viața de zi cu zi

Un factor important pe care îl aduce epoca noastră digitală este că devine din ce în ce mai puternic Utilizarea computerelor, telefoanelor mobile și tabletelor.
Dacă vă priviți folosind tastatura sau telefonul mobil, veți găsi rapid că Capul întotdeauna aplecat este - o agonie pentru coloana noastră vertebrală, în special coloana cervicală.
Desigur, nu toți utilizatorii de telefoane mobile suferă de o hernie de disc după cinci ani de utilizare intensivă a telefonului mobil, dar acest lucru se aplică telefon mobil și Buc la locul de muncă ca Factori de risc.

O hernie de disc nu poate fi declanșată numai folosind telefoane mobile sau lucrând ore lungi pe computer. De asemenea, cel general atitudine în viața de zi cu zi este un factor care joacă un rol. Asigurați-vă că stați drept, nu vă lăsați umerii sau arcați permanent spatele.

Factorul de stres

Programare cu un specialist pentru o hernie de disc?

M-aș bucura să vă sfătuiesc!

cine sunt?
Numele meu este Dr. Nicolas Gumpert. eu sunt Specialist în ortopedie și fondator al Dr-Gumpert.de.
Diferite programe de televiziune și presa scrisă raportează periodic despre munca mea. La televizorul de resurse umane mă puteți vedea la fiecare 6 săptămâni în direct la „Hallo Hessen”.
Dar acum este indicat suficient;-)

A prolaps de disc este complicat de rezolvat. Pe de o parte, este expus la sarcini mecanice ridicate, pe de altă parte, are o mare mobilitate.

Prin urmare, tratarea unei hernii de disc necesită multă experiență.
Scopul oricărui tratament este tratamentul fără intervenție chirurgicală.

Care terapie obține cele mai bune rezultate pe termen lung poate fi evaluată numai după examinarea tuturor informațiilor (examinare, raze X, ultrasunete, RMN etc.).

Mă puteți găsi în:

  • Lumedis - chirurgul dumneavoastră ortoped
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt pe Main

Direct la aranjamentul de programare onlineDin păcate, în prezent este posibil doar să faceți o întâlnire cu asigurătorii de sănătate privați. Sper pentru intelegerea voastra!
Puteți găsi mai multe informații despre mine la Dr. Nicolas Gumpert

Test de hernie de disc

Suferi de unul prolaps de disc? Și cum poate fi tratat acest lucru? Testează-te online.
Răspunde la asta 30 de întrebări scurte.
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test de hernie de disc

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Factorul psihic

depresiuni, Stresul și nemulțumirea se pot acumula rand pe rand se manifestă în spate și arată ca un disc herniat. Căci tratamentul problemelor psihologice nu este deci numai Ortoped, dar și a psiholog și a Kinetoterapeut a întrebat. Plângerile psihosomatice pot fi de obicei depășite doar pe termen lung Terapia pe termen lung elimină și reprezintă o boală gravă.

Citiți mai multe despre acest subiect la: Dureri de spate și psihic