Ce ajută împotriva durerii de cap?

Există multe tipuri de cefalee, fiecare cu cauze și simptome diferite. Când să vedeți un medic și ce să faceți împotriva durerii în frunte, tâmplă sau partea din spate a capului - de la remedii casnice până la medicamente.

ajută

  • Ce ajută împotriva durerii de cap?
  • cauzele
  • Simptome
  • diagnostic
  • terapie
  • prevenirea

Durerile de cap au multe fețe. Durerea poate fi plictisitoare, apăsând sau trăgând, poate afecta întregul cap sau poate apărea doar pe o parte. În plus, durerile de cap pot fi acute sau cronice.

La fel de divers ca simptomul durerii de cap în sine sunt tipurile de dureri de cap pe care experții le diferențiază. Societatea Internațională pentru Cefalee (IHS) a descris un număr mare de diferite tipuri de cefalee în clasificarea sa. Cefaleea tensională este de departe cel mai frecvent tip de cefalee, iar migrena este a doua cea mai frecventă. Împreună, acestea reprezintă aproximativ 90% din toate cazurile de cefalee.

Dureri de cap primare și secundare

În ceea ce privește tipul de durere de cap, se face o distincție de bază între durerile de cap primare și secundare. Primar înseamnă că cefaleea apare fără un motiv aparent sau fără o boală de bază. Durerile de cap secundare, la rândul lor, sunt durerile de cap care apar ca simptom al unei boli de bază.

Cefalee primară (fără boală de bază):

Migrenă: dureri de cap periodice asemănătoare convulsiilor, tipice sunt reacțiile adverse, cum ar fi sensibilitatea la zgomot și lumină, greață și vărsături

Cefalee tensională: Din punct de vedere clinic nu există caracteristici speciale, adesea dureri de cap ușoare până la moderate, cu un caracter plictisitor, opresiv, care afectează adesea întregul cap

Cefalee în grup: Cefalee unilaterală asemănătoare unei convulsii în zona ochilor sau a templului

Alte dureri de cap primare: Grup clinic foarte eterogen, despre cauzele cărora se știe puțin. Aceasta include, de exemplu, hemicrania continuă - o durere de cap persistentă, strict unilaterală, care răspunde la indometacinul antiinflamator nesteroidian (AINS).

În principiu, durerile de cap pot fi, de asemenea, un simptom al unei boli de bază, cum ar fi. De cele mai multe ori, această durere de cap secundară nu apare de la sine și pot fi observate alte simptome.

Traumatism cranian și cervical

Tulburări vasculare în zona capului și gâtului, de exemplu un accident vascular cerebral

Tulburare intracraniană non-vasculară, cum ar fi modificări ale presiunii în lichidul cefalorahidian (LCR)

Substanțe sau retragerea acestora, de exemplu alcool, droguri, medicamente

Infecții, de exemplu meningita (inflamația meningelor)

Alimente, de exemplu intoleranță la histamină

Homeostazie afectată, de exemplu hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)

Boli ale craniului și ale gâtului, ochilor, urechilor, nasului, sinusurilor, dinților, gurii

Cauzele cefaleei

Cauzele durerilor de cap sunt la fel de variate ca durerea. Durerile de cap pot fi rezultatul unor boli, dar anumite alimente precum brânza, care conține amine biogene sau nitrați în carne și produse mezeluri, pot duce și la dureri de cap. În plus, stresul și poluanții sunt considerați ca posibile cauze ale capului dureros. Chiar și sexul sau exercițiile fizice despre care se crede că au un efect relaxant și recomandate pentru prevenirea sau tratamentul durerilor de cap pot face contrariul. Utilizarea prea frecventă a medicamentelor pentru durere sau migrenă pentru simptome acute poate transforma, de asemenea, durerile de cap episodice în cele cronice.

Recunoașteți corect simptomele

Există o varietate de dureri de cap care au simptome specifice. În funcție de tipul de durere de cap, durerea din zona capului se poate exprima diferit:

  • înjunghiere
  • plictisitor
  • pulsând
  • apăsător
  • crampe
  • trăgând
  • convulsiv

Fruntea, partea din spate a capului, templul: localizarea durerii de cap

Simptomele pot dura de la câteva secunde la câteva zile și pot varia în severitate. Cefaleea apare fie în puncte individuale, pe zone mai mari ale capului, pe o parte sau în ambele jumătăți ale capului.

Locația tipică a durerii de cap:

  • frunte
  • templu
  • Partea din spate a capului

Cefaleea poate fi un semn al unei boli grave

Dacă durerea de cap persistă câteva zile, dacă se agravează sau dacă simptomele sunt însoțite și de amețeli, tulburări vizuale, greață, vărsături, paralizie și/sau tulburări de conștiență, un medic trebuie să clarifice cauza exactă a durerii de cap. În aceste cazuri, este posibil ca durerea de cap să fie un simptom al unei afecțiuni grave, cum ar fi meningita sau inflamația nervilor faciali.

De asemenea, este recomandabil să consultați un medic dacă durerea de cap reapare sau persistă și afectează în mod vizibil calitatea vieții celor afectați. Durerile de cap bruște și foarte severe ar trebui, de asemenea, să fie clarificate de către un medic pentru a exclude o cauză gravă sau pentru a o putea trata rapid, dacă este necesar.

Diagnosticul corect este crucial

O discuție detaliată cu pacientul (anamneză) este o parte esențială a diagnosticului de către medic. Medicul înregistrează tipul, intensitatea și durata, precum și cursul temporal al cefaleei și întreabă unde este percepută exact durerea. Circumstanțele însoțitoare sunt, de asemenea, importante:

Durerile de cap sunt legate de anumite evenimente (stres)?

Acestea apar de obicei în timpul fazelor de relaxare, de exemplu în weekend sau în vacanță?

Durerile de cap devin vizibile numai în anumite condiții meteorologice?

La femei: există o legătură cu ciclul?

Durerea crește odată cu exercițiul?

Dacă durerea de cap este însoțită de greață, vărsături, tulburări vizuale (aura), sensibilitate la lumină, febră sau alte simptome însoțitoare?

În plus, medicul întreabă despre obiceiurile și rutina zilnică a pacientului, precum și despre bolile anterioare și istoricul medical de familie. Utilizarea analgezicelor sau a altor medicamente este de asemenea importantă. Din aceasta se poate deduce dacă ar putea fi prezentă o durere de cap legată de calmant. Un jurnal de durere facilitează adesea diagnosticul, în care pacientul introduce factorii menționați pe o perioadă mai lungă de timp.

Examinare fizică

Examinările ulterioare servesc la excluderea sau identificarea cauzelor fizice ale cefaleei. Medicul înregistrează mai întâi starea generală de sănătate și, ca parte a examinării fizice, verifică dacă, de exemplu, există tulburări senzoriale și de percepție, rigiditate a gâtului, tulburări de coordonare sau simptome de paralizie. Aceste simptome pot sugera o cauză neurologică (boală a sistemului nervos, cum ar fi meningita sau hemoragia cerebrală).

Examinări suplimentare pentru dureri de cap

În funcție de constatările inițiale, pot fi necesare teste de laborator suplimentare și proceduri imagistice pentru a dovedi în mod fiabil cauza durerii de cap. Acestea includ:

Tomografie computerizată (CT) scanare a capului

Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) a creierului

Examinarea lichidului cefalorahidian (folosind o puncție lombară)

Examinări pentru vizualizarea vaselor de sânge din creier (angiografie)

Înregistrarea undelor cerebrale (electroencefalografie, EEG)

Razele X ale coloanei cervicale

Examinări de către oftalmolog

Remedii la domiciliu, medicamente, stil de viață: ce ajută împotriva durerilor de cap?

Care terapie este cea corectă depinde de cauza durerii de cap. Un prim pas pot fi diferite remedii la domiciliu sau schimbări de comportament înainte de a lua în considerare tratamentul medicamentos - atâta timp cât nu există boli grave în spatele simptomelor.

Remediile casnice și modificările stilului de viață

  • Aer curat, somn și mișcare
  • Aport zilnic de lichid de cel puțin 1,5-2 litri
  • Exerciții de relaxare
  • Aplicații frigorifice
  • Masaj ușor al frunții, gâtului și umerilor
  • Pentru răceli: clătire nazală și inhalare pentru a curăța din nou căile respiratorii

Folosirea corectă a medicamentelor

Ingredientele active precum acidul acetilsalicilic, paracetamolul, ibuprofenul sau diclofenacul sunt potrivite pentru tratarea durerilor de cap. Cu toate acestea, aceste medicamente nu trebuie luate pentru o perioadă lungă de timp și numai așa cum recomandă un medic sau prospectul. Acest lucru este deosebit de important pentru copii, deoarece unele medicamente nu sunt deloc aprobate pentru copii sau numai după o anumită vârstă.

Când durerea de cap se înrăutățește

În multe cazuri, plimbările în aer curat, somnul, exercițiile fizice, hidratarea adecvată, exercițiile de relaxare sau masajele ușoare pot reduce disconfortul. Dacă infecțiile respiratorii, răcelile sau infecțiile gripale sunt cauza durerii de cap, clătirea nazală și inhalările pot ajuta. Aplicarea topică a unei soluții de ulei de mentă poate ameliora și durerile de cap tensionate și ca alternativă pe bază de plante la medicamente.

Pentru tratamentul atacurilor de migrenă care nu pot fi tratate cu analgezice convenționale, sunt disponibili agenți specifici migrenei, cum ar fi triptanii selectivi ai serotoninei, care sunt disponibili numai pe bază de rețetă. În cazul durerilor de cap în grup, inhalarea de oxigen sau aportul de triptani pot ameliora durerea de cap chinuitoare în consultare cu un medic.

Când să vedeți un medic dacă aveți dureri de cap

În special, durerile de cap cronice recurente și permanente trebuie clarificate întotdeauna de către un medic. De asemenea, analgezicele nu trebuie luate permanent și nu trebuie luate fără consultarea unui medic, deoarece pot avea efecte secundare. În plus, utilizarea regulată a analgezicelor poate duce la dureri de cap (dureri de cap induse de medicamente) și, prin urmare, exacerbează simptomele existente și îngreunează diagnosticul.

Vizitați un medic dacă aveți următoarele dureri de cap sau simptome însoțitoare:

Dacă durerea de cap apare în câteva secunde până la câteva minute și este excesivă (durere de anihilare)

Pentru durerile de cap de intensitate necunoscută anterior

Dacă există și febră

Dacă există, de asemenea, semne de meningită, cum ar fi rigiditatea gâtului sau somnolență

În cazul crizelor epileptice suplimentare

Când apar tulburări de conștiență (tulburări de vigilență) și deficite neurologice (paralizie, tulburări de vorbire, deficite de câmp vizual)

Cum se previne o durere de cap

Durerea de cap ocazională poate fi prevenită prin adoptarea unui stil de viață sănătos. În plus, următoarele măsuri pot ameliora durerile de cap cauzate de afecțiuni medicale grave.

Bea cel puțin doi litri de lichid (ceai neîndulcit, apă) pe tot parcursul zilei

Rămâneți adecvat în aer curat și ventilați regulat

Faceți sporturi de anduranță (jogging, ciclism, înot) în mod regulat și integrați exercițiile fizice în viața de zi cu zi

Consolidați mușchii coloanei vertebrale cervicale și umeri

Exerciții de întindere pentru gât și mușchii spatelui

Evitați sau reduceți stresul

Incorporează perioade regulate de recuperare

Tehnici de relaxare împotriva stresului cotidian

Asigură-te că dormi suficient

Evitați nicotina și alcoolul dacă este posibil sau limitați consumul