Ce ajută la greață Cele mai bune remedii casnice
Indiferent dacă aveți stomacul supărat sau mahmureala: vă vom spune ce ajută cu adevărat împotriva greață și care remedii casnice vă vor îmbunătăți rapid sănătatea atunci când vă simțiți rău.
Greața este unul dintre cele mai urâte simptome ale bolii care vă pot afecta - pentru că vă simțiți ca o grămadă de mizerie. Și vrei doar să știi: ce ajută la greață?
Greața poate avea multe cauze diferite. Poate apărea ca urmare a consumului excesiv de alcool sau a consumului excesiv de alcool. În acest caz, este de așteptat pur și simplu până când stomacul a digerat mâncarea sau băutura. Adesea, însă, greața este, de asemenea, un efect secundar al bolilor gastro-intestinale sau o intoleranță alimentară.
Dar și bolile infecțioase, migrenele sau sarcina ne pot face să ne simțim rău. Oricine caută un răspuns la întrebarea „Ce ajută la greață” trebuie mai întâi să afle de unde provine greața.
Ce ajută la greață? Cele mai bune remedii casnice
Din păcate, în majoritatea cazurilor nu lasă senzație de amețeală în stomac. Cei care suferă de greață au, de obicei, și transpirații și se amețesc. Adesea - dar nu întotdeauna - centrul de vărsături al creierului este activat și vomați. Așadar, nu este de mirare că cineva se întreabă cum să scapi rapid de greață.
Veștile bune: Există câteva remedii eficiente pentru greață. Deci, nu trebuie să ajungeți la pilula pentru a vă simți mai bine. Relaxarea, aerul proaspăt și respirația calmă prin nas vă pot ajuta, de asemenea, la calmarea stomacului tulburat și la combaterea greaței. Important: Dacă starea dumneavoastră nu s-a ameliorat după două sau trei zile, trebuie consultat un medic.
În majoritatea cazurilor, greața poate fi ameliorată rapid și eficient cu remedii speciale la domiciliu. Aici vin cei mai buni ajutători:
Ghimbirul # 1 ajută la ameliorarea greaței
Ghimbirul este un medicament minune pentru bolile gastro-intestinale. Tuberculul conține substanțe picante speciale (gingeroli și shogaoli) care suprimă greața și, în același timp, promovează funcția digestivă.
Dacă doriți, puteți tăia felii din tubercul și le puteți prepara ca ceai. Acest ceai este un remediu excelent și ușor pentru greață. Beat în înghițituri mici, calmează stomacul agitat.
Bacsis: Ghimbirul este disponibil și uscat (de exemplu aici pe Amazon *) sau sub formă de picături. Deci nu trebuie să aveți întotdeauna un tubercul proaspăt acasă.
# 2 Respirațiile profunde ameliorează greața
Un truc foarte simplu poate ajuta și cu greață ușoară: respirați adânc, de preferință în aer curat. Acest lucru este util mai ales atunci când greața vine de la a mânca prea mult sau a bea prea mult. Vorbește când ai mahmureală.
Dacă greața dvs. este foarte grozavă, ar trebui să respirați încet și calm prin nas. Concentrați-vă asupra respirației și încercați să vă relaxați în timp ce mergeți. Mai ales cei care suferă de probleme circulatorii precum amețeli în plus față de greață pot beneficia de respirație profundă și calmă.
# 3 Ceai din plante ca remediu pentru greață
Ceaiul de fenicul-anason-chimion sau ceai de mușețel (îl puteți obține aici de la Amazon *) sunt, de asemenea, remedii de uz casnic care ajută la probleme gastro-intestinale - inclusiv greață. Pur și simplu beți una sau două căni cu înghițituri mici. Dacă este posibil, ceaiul nu trebuie îndulcit și să nu fie prea fierbinte.
În funcție de unde provine greața, ceaiul de mentă poate ajuta, de asemenea. Atenție însă: mentolul conținut în ceaiul de mentă poate irita stomacul atacat. Oricine este afectat de greață din cauza inflamației mucoasei gastrice sau a unui stomac iritabil ar trebui să evite mai bine ceaiul de mentă. Ceaiul de fenicul-anason-chimion este cea mai bună alegere aici.
# 4 Consumul de alimente ușoare poate face greață
Chiar dacă sună paradoxal: mâncarea poate ajuta la greață. Mai ales când vine vorba de greață de mahmureală. Un mic dejun cu mahmureală vă poate asigura că senzația plictisitoare este ușurată și că circulația se stabilizează.
În videoclip: Acest mic dejun ameliorează mahmureala
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Anumite alimente pot ajuta, de asemenea, cu greață cauzată de stomac deranjat. Important aici: ar trebui să evitați alimentele grase sau condimentate și să utilizați în schimb alimente ușoare. Aceasta înseamnă alimente ușor digerabile, care nu irită tractul gastro-intestinal. De exemplu, gruel, piure de banane sau pisici sunt ideale atunci când vă simțiți rău.
Dacă remediile casnice nu funcționează: medicamente anti-greață
Dacă remediile casnice nu ajută la greață, puteți obține medicamente speciale, fără prescripție medicală, de la farmacie. Acestea includ așa-numitele antiemetice și procinetice. Un medicament popular care oferă ameliorare rapidă împotriva greaței este, de exemplu, Vomex.
Dezavantajul său: te poate obosi. Deoarece ar trebui să te întinzi și să te relaxezi oricum te simți rău, nu este neapărat un lucru rău.
Ce ajută la greață în timpul sarcinii?
În primul trimestru de sarcină, multe viitoare mame se luptă cu greață - dimineața, dar și pe tot restul zilei. Toți hormonii sunt de vină. Deoarece multe medicamente sunt tabu pentru femeile însărcinate, se pune rapid întrebarea ce va ajuta în schimb împotriva greaței?
- Un bun remediu casnic de utilizat în timpul sarcinii este Ceai de mușețel.
- Consumați mese mici, bine tolerate, de câteva ori pe zi și asigurați-vă că nivelul zahărului din sânge nu scade prea mult. Acest lucru poate duce la greață și probleme de circulație.
Apropo: Ceaiul de ghimbir poate fi, de asemenea, un remediu eficient la domiciliu pentru greață în timpul sarcinii. Dar: tuberculul picant este suspectat că promovează travaliul. Prin urmare, ar trebui să utilizați remediul casnic doar cu ușurință. Este necesară o precauție deosebită în cazul sarcinilor cu risc ridicat. Ar trebui să discutați în prealabil cu medicul și/sau moașa dacă vă puteți ameliora greața cu ceai de ghimbir.
Ce ajută împotriva bolii de dimineață?
Ajută împotriva bolii de dimineață dacă aveți una înainte de a vă ridica zwieback sau un disc pâine crocantă mânca. O felie de pâine albă uscată sau o banană poate ameliora și boala de dimineață.
Ce ajută la greață la copii?
Dacă descendenții dvs. se plâng de greață, ar trebui să vă abțineți mai întâi de la medicamente și să vă bazați pe remedii de casă ușoare și testate. Aceste remedii casnice acționează împotriva greaței la copii:
- Ceai liniștitor: Deoarece majorității copiilor nu le place ceaiul de ghimbir, ar trebui să-l aduceți cu ei Ceai de chimen anason fenicul sau Ceai de mușețel încerca.
- Bea mult: la copii, greața este adesea însoțită de vărsături și dureri abdominale. Asigurați-vă că beți suficient. Altfel cei mici se usucă repede (se deshidratează).
Când trebuie să merg la doctor cu copilul meu?
Dacă greața și vărsăturile nu scad și apar alte simptome precum febra, ar trebui să consultați cu siguranță un medic.
Ce ajută împotriva bolii de călătorie?
În vacanță: pentru cei mai mulți, acesta este un motiv pentru a fi fericiți. Dar cine sub Rău de călătorie suferă și luptă în mod constant împotriva stării de rău în mașină, autobuz, avion sau pe navă, călătoria devine o călătorie de groază pentru el.
Unul dintre motivele bolii de călătorie este organul de echilibru din urechea internă, care trimite alte date decât ochiul către creier și astfel provoacă confuzie.
Aceste sfaturi vor ajuta împotriva bolii de călătorie:
- În mașină: conduceți-vă sau priviți drept înainte
- În avion: stai în mijloc
- Mestecați ghimbir proaspăt sau luați-l sub formă de pastilă
- Respiră calm prin nas
- luați tablete speciale de călătorie