Ce alimente pentru pr; Vino acolo; ciclist osteoartrita

Publicat pe 08/05/2016

Osteoartrita este o boală degenerativă cronică manifestată prin moartea progresivă a condrocitelor (celulele cartilajului) și, prin urmare, deteriorarea cartilajului și a articulațiilor. Iată câteva alimente naturale care ajută la combaterea osteoartritei.

Osteoartrita poate fi, de asemenea, favorizată de leziuni și patologii anterioare la nivelul articulațiilor, postură slabă, exces de greutate, sarcină anormală (exces de stres asupra articulației).

Încetiniți procesele degenerative

Încetinirea proceselor degenerative, protejarea condrocitelor sănătoase și îmbunătățirea funcției articulare sunt posibile datorită asistenței micronutrienților:

1) glucozamina este o substanță naturală constituită, așa cum sugerează și numele său, dintr-o legătură între un aminoacid (glutamină) și glucoză (zahăr). Este format în mod natural de celule cartilaginoase, dar în cantități foarte mici. Glucozamina este o moleculă activă împotriva osteoartritei, în special a genunchiului, în măsura în care:

ameliorează durerea (efect analgezic) prin stimularea secreției de molecule benefice (condroitină, acid hialuronic, proteoglicani etc.) de către celulele cartilajului
previne inflamatia prin prevenirea secreției de enzime distrugătoare de colagen (acțiune antiinflamatoare)
îmbunătățește funcția articulației afectate de stimularea întotdeauna a secreției de condroitină, acid hialuronic, proteoglicani, ... (vezi mai sus)

Glucozamina este comercializată în forma sa cea mai activă: sulfatul de glucozamină. Până în prezent, este singura substanță care poate opri sau cel puțin încetini progresia osteoartritei. Glucozamina poate fi asigurată și de alimente (cartilaj de pui, oase de pește, cartilaj de skate etc.)