Ce alimente pot vindeca psoriazisul
De obicei, psoriazisul atacă scalpul și pliurile articulațiilor. Această boală a pielii este rezultatul reînnoirea prea rapidă a celulelor epidermice, prin urmare, acestea nu sunt suficient de dezvoltate, pielea este uscată, cade în „solzi” și infecția provoacă arsuri pe straturile inferioare ale pielii.
Boala nu este periculoasă în forma sa cea mai clasică, nu este contagioasă și se rezolvă cu antiinflamatoare și hidratante bogate în vitamine.
O dietă echilibrată pe farfurie sau câteva alimente de aplicat pe piele va pune capăt acestei infecții cutanate și va regla ciclurile epidermei.
Pe farfurie
Este recunoscut de dermatologi căo persoană supraponderală este mai predispusă la psoriazis. Dacă acesta este cazul tău, prima ta acțiune bună va fi să slăbești câteva kilograme în plus și să ții o dietă mai strictă. Nu înseamnă să mănânci mai puțin, doar mănâncă mai bine.
Vă puteți referi în special la „piramida alimentelor vindecătoare” creată în 2005 în Statele Unite de către o clinică universitară din Michigan.
Fructe si legume
Toate plantele sunt bune pentru sănătatea ta. Legumele verzi sunt cunoscute în special pentru a fi bogate în vitamine, fier, magneziu și oligoelemente.
Beta-carotenii, promovând, de asemenea, bronzarea, acționând la nivelul melaninei, sunt prezente în principal în morcovi, citrice, roșii, ardei. Acest betacaroten oferă toate vitaminele A și B pentru a menține pielea perfect hidratată, întărind sistemul imunitar și protejând pielea de uscăciune, raze ultraviolete și bacterii.
O dietă bogată în legume și fructe nu poate fi decât benefică.
Carne
Carnea roșie trebuie evitată în special, mai ales dacă sunteți obișnuiți să-l consumați regulat. În plus, cel mai bine este să-l faceți la grătar pe grătar, cu puțin ulei de măsline, pentru grăsimi esențiale și plante aromate precum cimbru sau arpagic, care sunt bogate în magneziu și antioxidanți.