Seria de stagii în nutriție; Vicitra
Centrul de yoga și sănătate holistică din Guadalupe
Meniu și widgeturi
4 ateliere cu Jessie Laverton în Vicitra, Marina Bas du Fort.
Septembrie-decembrie 2017
Această serie de cursuri a fost concepută pentru a vă ajuta să răspundeți la întrebările dvs. despre starea dumneavoastră de sănătate și dieta dumneavoastră. Vă va oferi noțiunile de care aveți nevoie pentru a face alegeri în cunoștință de cauză, care vă vor sprijini procesul de vindecare, indiferent de problemele dvs. de sănătate. De asemenea, veți obține chei pentru a înțelege mai bine cauzele.
Aceste cursuri se adresează și profesioniștilor din domeniul sănătății care ar dori să poată oferi sfaturi cu privire la nutriție.
Fiecare curs va fi dat pe o temă specifică.
Află mai multe
Primul curs va aborda motivele pentru detoxifiere. Pe baza noii dvs. înțelegeri a mecanismelor sănătății, motivația dvs. pentru detoxifiere va avea rădăcini în conștientizare.
Al doilea stagiu vă va oferi concepte concrete și vă va permite să luați măsuri imediat.
Cursurile a treia și a patra vor aborda teme esențiale regenerării: sănătatea intestinală și sistemul hormonal. Aceste teme ne vor permite să explorăm subiecte la fel de diverse precum practica clismelor, plantelor medicinale, oboseala suprarenală, hipotiroidismul sau chiar probleme de greutate.
- Echilibrul acido-bazic: importanța sa pentru sănătate și modul de restabilire a acestuia prin alimente și detoxifiere;
- Sistemul limfatic: rolul său în detoxifiere și imunitate; cum să-i susțin funcționarea;
- Rolul emunctoriilor și importanța unui sistem sănătos de eliminare; influența emunctoriilor asupra corpului;
- Rolul alimentelor în controlul propriei sănătăți;
- Introducere în detoxifiere: dieta detoxifiantă, alimente care se vindecă; cure de suc, mono-diete și tipuri de post; rolul plantelor medicinale;
- Dieta hipotoxică: mâncați sănătos pe termen lung; individualizarea alegerilor pentru o dietă non-dogmatică;
- Perioada de tranziție: cum să renunțați ușor la o dietă hiper-toxică;
- Macro-nutrienți: locul proteinelor, grăsimilor și zaharurilor în dieta noastră;
- Gluten, produse lactate, zahăr rafinat, cafea ... Faceți alegeri în cunoștință de cauză și non-dogmatice cu privire la alimentele controversate!;
- Rețete de suc în funcție de interesul lor terapeutic;
- Instrumentele nealimentare de detoxifiere.
- Consecințele unei diete inadecvate asupra sănătății intestinului nostru;
- Rolul intestinelor în sistemul nostru imunitar;
- Sănătate intestinală și sănătate emoțională: sistemul nervos enteric;
- Sănătatea intestinală și o bună absorbție a nutrienților;
- Hiperpermeabilitate intestinală;
- Flora intestinală și rolul alimentelor fermentate;
- Probiotice: pro sau contra?;
- Instrumente practice pentru a vă îngriji intestinele acasă;
- Rețete pentru prepararea legumelor și pateurilor fermentate foarte ușor acasă.
- Probleme de greutate, o întrebare de calorii?;
- Diferitele roluri ale tiroidei: greutate, sănătate emoțională, mineralizare;
- Oboseala suprarenală și manifestările ei;
- Pancreasul: rolul său în malabsorbția nutrienților; insulină, greutate și diabet;
- Sistemul endocrin și sănătatea emoțională;
- Regenerarea glandelor endocrine;
- Rețete de patiserie crudă !
Informatii utile
Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre călătoria lui Jessie
Date și ore
Fiecare curs se va desfășura între orele 9:00 și 12:00 și 14:00 - 17:30.