Ce alimente sunt mai mici în carbohidrați
Ce alimente sunt sărace în carbohidrați
Carbohidratul inferior este termenul generic pentru dietele cu conținut scăzut de carbohidrați. Acestea includ diverse Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați. Pentru că nu toată lumea este potrivită. Scopul principal al dietei cu carbohidrați inferiori este reducerea cantității de carbohidrați din dietă. Deci înseamnă adecvat Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați a lua înăuntru.
Alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt gustoase
Pentru Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați regula este că pot avea doar o cantitate mică de carbohidrați. Mulți cred că principiul inferior al carbohidraților vine cu o pierdere a alegerilor alimentare. Se așteaptă și pierderea gustului. Nu este asa. Există o serie de gustoase Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați din originalul lui Konzelmann, care oferă gust deplin și în același timp cerințele unuia Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați îndeplini. Și anume, pentru a furniza carbohidrații potriviți care furnizează organismului substanțe esențiale, dar care nu afectează greutatea ca calorii goale. Sunt alternativa ideală la alimentele bogate în carbohidrați și sunt ușor de implementat.
O mare varietate de alimente
Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați Originalele lui von Konzelmann sunt numeroase și pot fi folosite ca înlocuitor pentru diverse alimente. Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați de la Konzelmann conțin uleiuri de înaltă calitate, mai multe proteine decât produsele convenționale și sunt foarte sățioase. Pâinea este, de asemenea, la fel Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați potrivit dacă este făcut dintr-un amestec de pâine și copt care utilizează un conținut redus de carbohidrați. Aceasta este ceea ce oferă Originalul Konzelmann. În acest fel, puteți schimba pâinea familiară și, în același timp, să respectați principiul carbohidraților inferiori. Puteți alege dintre amestecuri de copt și amestecuri pentru prepararea pâinii, prăjiturilor, vafelor, chiflelor, ingredientelor de copt, pesmetului, budincii, înghețatei, etc. Lista este pe Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi extins după cum este necesar. Lăsați originalul Konzelmann să vă sfătuiască cu privire la produsele individuale. Produsele alimentare sunt livrate rapid, deci nu trebuie să așteptați mult timp Alimente cu conținut scăzut de carbohidrați trebuie să lipsesc.
O dietă săracă în carbohidrați este versatilă și variată. Puteți găsi o prezentare generală a alimentelor cu un conținut redus de carbohidrați aici:
Avocado, zmeură, coacăze roșii, afine, papaya, fructe de cătină, lămâie, anghinare, vinete, lăstari de bambus, țelină, conopidă, fasole verde, broccoli, năsturel, cicoare, varză chineză, salată iceberg, salată de andive, salată de miel, fenicul, cress de grădină, ceapă de primăvară Castraveți, țelină, coajă, salată, morcovi, bietă, măsline verzi, boia, praz, ridichi, radicchio, ridiche, rubarbă, varză de Bruxelles, varză roșie neîndulcită, rachetă, varză, arpagic, salsifie neagră, varză de soia, sparanghel, spanac, roșii, varză albă, Varză Savoy, ceapă crudă, ciuperci de stridii, ciuperci de mesteacăn, ciuperci de unt, ciuperci, galbenele, capac roșu, ciuperci porcini, germeni, germeni de fasole, lapte de soia, iaurt de soia, brânză de soia, făină de soia, brânză de soia, frișcă, smântână, quark 20%, quark % în substanță uscată, iaurt cu smântână neîndulcită, feta cu brânză dublă, 45% în substanță uscată, brânză de vaci, mascarpone, mozzarella, Robiola, 75%, în brânză stratificată în materie uscată, 50% în substanță uscată Appenzeller, Bavaria Blue, brânză de munte Bel Paese, 45% substanță uscată, Brie, 50% substanță uscată, brânză de unt, 60% substanță uscată, Camenbert, Cambozola, Chester, Edamer, Emmentaler, Gouda, Gorgonzola, Gruyère, Harzer, Leerdamer, Limburger, Maaslander, parmezan, Provolone, brânză pirineană, raclette, Romadur, Tilsiter, brânză moale, brânză de capră
Pește de mare, toți peștii de apă dulce, toate celelalte animale marine, toate produsele perene pește (100 g) Carne, rață, gâscă, pui fript, piept de pui, aripi de pui, piept de curcan, pulpă de curcan, pulpă de miel, cotlet de miel, file de miel, piept de miel, coadă de vițel, piept de vițel, file de vițel, ficat de vițel, Friptură de vită, filet de vită (roast beef), carne de porc friptă, șnițel de porc, articulație de porc, file de porc, carne tocată, vânat, iepure, căprioară, iepure, cârnați, toți cârnații vienezi, cârnați de vițel, cârnați galbeni, cârnați de ficat, pate de ficat, mortadela, salam, șuncă, slănină.
Alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați includ: ouă, unt, unt clarificat, untură de gâscă, untură, maioneză, 80% ulei din semințe de dovleac, ulei de porumb, ulei de in, ulei de măsline, ulei de susan, ulei de soia, ulei de nucă, ulei de semințe de struguri, ulei de germeni de grâu, nucă de cocos copt, semințe de in, semințe de susan, migdale, Nucă de Macadamia, nucă de Brazilia Pecan
Bulion, bulion de legume, agent de legare agar-agar, gelatină gumă de salcâm, pectină-K, aromă de copt, 1 sticlă de ulei de copt, napolit de copt, bicarbonat de sodiu, 10g coajă de portocală rasă, coajă de lămâie,
Aceste băuturi aparțin alimentelor cu conținut scăzut de carbohidrați (0,1 l per pahar): vin spumant de șampanie, vin Prosecco uscat, 1/8 vin roșu per pahar, vin alb uscat, vin de orez uscat, rachiu de 5 cl, șnapps de fructe, coniac, whisky