Ce alimente trebuie evitate pentru bebelușii mama Vogue
Este timpul pentru diversificare dacă copilul dvs. are între 4 și 6 luni. Da! În cele din urmă veți putea să introduceți multe arome bebelușului dumneavoastră. Unii pediatri recomandă să începeți cu arome sărate (legume) înainte de a încorpora gusturi dulci (fructe). Dar există alimente care ar trebui evitate cu orice preț la început și în funcție de vârsta copilului dumneavoastră? ?
Până la 4 luni
Bebelușul are nevoie doar de lapte (alăptare sau lapte pentru sugari). Nu este nevoie să-i oferi alte alimente înainte de a împlini 4 luni. Ulterior, alimentele trebuie oferite pe rând, astfel încât copilul dumneavoastră să poată descoperi aromele într-un mod distinct înainte de a le combina.
Cel mai bun mod de a identifica când trebuie să începeți diversificarea este să acordați atenție semnelor pe care bebelușul dvs. le dă: dacă începe să stea singur, să-și pună lucrurile în gură, să încerce să prindă mâncare din „mare”, așa că nu căutați mai departe, el este gata !
Borcane mici sau mese de casă ?
Pentru a fi sigur de conținutul farfuriei micuțului tău, desigur, este mai bine să folosești „de casă”. Cumpărați niște legume proaspete pe care le gătiți sau le aburiți înainte de a le amesteca pentru o masă bună și sănătoasă. Niciun risc de a găsi sare adăugată sau alimente necunoscute pe care bebelușul le-ar putea digera prost, sau chiar să dezvolte vreun semn al unei reacții alergice.
Dacă nu găsești timpul sau energia, este foarte posibil să găsești în magazinele tărtăcuțe organice delicioase sau borcane mici, precum marca Comme des papas
De evitat în general pentru a nu dezechilibra mesele bebelușului
Evident, nici nu este vorba de interzicerea a tot. De la un an, un copil are la dispoziție o gamă largă de alimente, dar este mai degrabă o chestiune de limitare a alimentelor care, în cantități prea mari, nu sunt foarte bune pentru sănătatea copiilor noștri. Ne gândim la zaharuri, ciocolata, gem si alimente bogate in grasimi fără interes nutrițional. Mancare prajita sunt, prin urmare, interzise. Dar deasemenea condimente care pot modifica gustul real al mâncării.
Cereale pentru sugari pot dezechilibra și dieta, sunt recomandate doar pentru micii consumatori.
Grăsimile bune ar trebui, de asemenea, să fie limitate sau, în orice caz, oferite în cantitate măsurată: unt, ulei de măsline.