Ce apă să bei în timpul postului Blog Bien-être, Post; Rețete

Apa este esențială pentru corpul uman, deoarece suntem compuși pentru o mare parte din apă. În timpul unui post, apa va ajuta la eliminarea deșeurilor și la revitalizarea corpului rapid, așa că alegeți-l bine. Un alt punct important atunci când postim este că de multe ori îți va fi foame, iar apa poate ajuta cu adevărat la reducerea acestui sentiment. Uneori credem că ne este foame când doar ne este sete ...
Dar apoi ce apă să bei ?

Apa de la robinet ar trebui evitată în orașele mari

În orașele mari, apa de la robinet ar trebui cu adevărat evitată, deoarece conține clor, nitrați, pesticide și reziduuri de medicamente. Excesul de clor ne poate perturba flora intestinală, produsele de tratare a apei ucid bacteriile și microbii și, prin urmare, nu este potrivit pentru echilibrul florei intestinale. Se pare chiar că clorul, prin amestecarea cu alte molecule organice, este responsabil pentru 15% din cancerele rectale.
Dacă locuiți în sate sau zone naturale, consumul de apă de la robinet nu va avea aceleași consecințe ca apa din orașele mari. În orice caz, consumul de apă de la robinet nu este ceea ce recomand în timpul unui post, cu excepția cazului în care aveți un dispozitiv de filtrare bun.

Apa filtrata

Decantatoare tip Brita filtrează un număr bun de substanțe: clor, plumb, aluminiu, dar nu filtrează totul și lasă poluanți, viruși și bacterii în apă ... Sunt ieftine, trebuie să vă amintiți să le spălați din când în când pentru a elimina orice posibil germeni care se pot așeza acolo.
Apă filtrată de osmoza inversa: Am descoperit acest sistem datorită lui Marion Kaplan. Acest sistem este cel mai eficient și filtrează apa nepotabilă, elimină bacteriile și chiar contaminanții radioactivi. Cu filtrare, apa este pură, dar îi lipsește vitalitatea și energia, adică apă moartă. Nu este recomandat să îl beți așa cum este, va fi necesar revitalizează-l absolut cu un dispozitiv specific. Aceste dispozitive precumNaturalizantrestabiliți energia în apă ca și cum ar fi în starea sa naturală și schimbați-i structura. S-a făcut un studiu prin studierea structurii apei la microscop, recomand cu drag filmul "puterea secretă a apei„. Aceste dispozitive sunt destul de scumpe ... Din câte mi s-a spus, această apă filtrată și apoi re-energizată ar avea un pH ușor acid și nu ar fi potrivită pentru toată lumea.
Apa distilata: principiul este să fierbeți apa la 100 de grade, ceea ce va da apă sterilizată și pură, fără pesticide, poluanți, bacterii și viruși, care trebuie revitalizată înainte de consum. Găsiți aici un bun distilator și cu codul unetoutezen5, veți avea 5% reducere + transport gratuit. Singurul dezavantaj este că această apă va avea un pH mai acid, deci nu este potrivită pentru consumul zilnic.
Le recomand Mașini japoneze Kangen, scump dar care vă va permite să aveți apă de calitate, revitalizată cu ajustarea de pH diferit în funcție de diferite nevoi: calitatea apei pentru piele (pH mai acid), calitatea apei pentru băut (pH neutru sau alcalin) etc. Mașina Kangen revitalizează apa și îi dă o structură hexagonală sau cristalină, devine apoi hiperhidratant deoarece structura sa hexagonală pătrunde și hidratează cu 60% mai mult decât apa convențională. Această apă revitalizată este recunoscută de Ministerul Sănătății din Japonia ca fiind benefică pentru sănătate, în special pentru cei care au probleme intestinale, 1 din 4 japonezi ar avea una ... Cuvântul „Kangen” înseamnă „întoarcere la origine” în japoneză. Apa Kangen are putere puternic antioxidant, ceea ce îi permite să încetinească procesul de îmbătrânire celulară. Este o investiție mică, la fel ca orice dispozitiv de filtrare a apei, primul preț este de aproximativ 1900 EUR, care va fi amortizat pe 2 ani. Mă voi echipa cu acest sistem cât mai curând posibil. Apa Kangen poate fi consumată zilnic dacă alegeți pH 7. Dacă alegeți apă cu pH 8,5 (cea recunoscută de statul japonez), vă recomand să beți una. jumătate de litru pe zi (departe de mese pentru a nu deranja activitatea stomacului).