Ce aplicație să slăbești Blogul
Utilizarea unei aplicații pe telefonul smartphone, indiferent dacă este Android sau iOS, vă poate ajuta să vă gestionați programul de slăbire pentru a obține rezultate după 15 săptămâni.
Astăzi, indiferent dacă este pe iPhone sau pe alt smartphone Android, utilizarea software-ului pentru a vă sprijini pierderea în greutate este din ce în ce mai frecventă.
Fie că este vorba de vizualizarea progresului realizat sau pur și simplu pentru a vă ajuta pe parcursul zilei, aceste aplicații vă vor fi de mare ajutor.
Pentru a vă oferi câteva idei, iată o selecție de aplicații pentru pierderea în greutate.
Amicul meu de fitness
Aplicație gratuită, amicul meu de fitness îți permite monitorizează-ți dieta ajutându-vă să numărați caloriile din dieta dumneavoastră. Acest lucru vă va ușura să slăbiți.
Aplicația permite, printre altele, să calculeze conținutul de calorii al unui fel de mâncare, să vă sfătuiască cu privire la exercițiile cu mai mult de 350 de alegeri de exerciții de tot felul, fie că este cardio, sau din culturism.
Aplicația vă arată, de asemenea, numărul de repetări și ritmul de adoptat.
Runtastic
După cum sugerează și numele său, Runtastic este o aplicație de asistență pentru sesiunile dvs. de sport și mai ales pentru alergări. Ideală pentru gestionarea cursei de alergare, aplicația vă înregistrează performanța, indiferent dacă este vorba de timp, distanță parcursă, precum și calorii arse.
De asemenea, un jurnal excelent, aplicația vă permite stabiliți un obiectiv și comparați-vă performanța cu cele anterioare. De asemenea, ea oferă sfaturi post-cursă pentru a vă îmbunătăți performanța.
NexExercise
Motivația este importantă în procesul de slăbire și Nex Exercise o înțelege. Această aplicație interactivă te introduce în exerciții fizice sub forma unui joc în care câștigi niveluri și experiențe în funcție de performanța ta.
Este un mod de a concura cu prietenii tăi pentru a vedea cine este mai puternic.
5 minute acasă fitness
După cum sugerează și numele aplicației, 5 Minutes Home Fitness oferă antrenamente intense de 5 minute la domiciliu pentru a pierde în greutate. Fie că este vorba de menținerea mușchilor sau de slăbire, aplicația oferă exerciții de 5 minute care funcționează parțial sau tot corpul.
Pentru sesiuni mai lungi, puteți combina complet 2 exerciții.
Antrenorul meu de slăbire
Adevărat antrenor în orice moment, această aplicație motivează și servește ca jurnal în pierderea în greutate. De asemenea, ajută la calcularea caloriilor pe care le ingerăm prin dieta noastră. Cel mai bun lucru este că ne poate alerta și cu privire la orice abatere de la obiectivele noastre de slăbire.
Secretul pierderii în greutate este la îndemână sau în buzunar. Smartphone-ul dvs. poate deveni cel mai mare aliat în vânătoarea de kilograme în plus prin intermediul aplicațiilor.
Fie că este vorba de gestionarea exercițiilor fizice, de caloriile arse sau pur și simplu prin înregistrarea performanțelor zilnice, aceste aplicații vă vor oferi motivare și sfaturile necesare pentru a avea succes în antrenamentul cu greutăți și pierderea în greutate.
Buna ziua,
Tocmai am descoperit aplicația Fitatu care arată interesant, dar mă întreb cum funcționează. Recenzii la acest contor de calorii ?