Ce ar trebui să mănânc când sunt chinez când urmez o dietă (slăbesc, China, Asia)
întreb mai sus, dar știu și că aș putea mânca o salată, dar vreau să fiu și plin: D și încerc să scot ceva în jur de 2 kilograme . pot mânca tăiței chinezi sau rață?
5 răspunsuri
Ei bine, dacă într-adevăr acesta rămâne singurul tău „păcat” cu chinezii, atunci poți mânca ceea ce vrei. Rețineți puțin în timpul zilei și mâncați multe fructe și legume sau produse din cereale integrale pe tabg, atunci nici un astfel de păcat nu este rău.
Cred că nu ar trebui să mănânci sos dulce și acru sau sos de arahide, de exemplu, deoarece aceste sosuri conțin multă grăsime și zahăr. Încercați să luați feluri de mâncare care nu necesită sos suplimentar . (sos de arahide sau soo:) Distrați-vă mâncând
Aruncați o privire în meniul de sub „Preparate din legume” și mâncați-vă plin cu unul dintre ele (și orez). Pastele și rața sunt contraproductive.
Aș spune pește pentru că peștele nu are multă grăsime. dar apoi nici un sos gras: D
rața are multă grăsime și tăiței bine bulionul poate așa cum am spus pește!
sau după cum spun ceilalți, este posibil și orezul
Rața este grasă. Aș recomanda orezul pentru că este mai satios.
întrebări similare
a fost mai devreme la masa chinezească și a mâncat o farfurie de tăiței prăjiți cu legume distruse. Știe cineva aproximativ câte calorii mă pot baza pentru porția ^^ mulțumesc anticipat.
Mâine voi mânca chineză cu prietenii mei. Dar fac dietă așa că aș vrea să știu ce are mai puține calorii: tăiței prăjiți cu legume sau orez prăjit cu legume? Mulțumesc mult:)
Un prieten de-al meu mânca foarte nesănătos. Puteai vedea și asta. Nu era grasă, dar avea o mică ruladă de grăsime pe burtă. Niciodată nu a făcut niciun sport.
Acum aproximativ 2 săptămâni a luat decizia de a slăbi. Bine și bine că vrea să treacă cu asta. Face mult sport AAAAAABER, mănâncă doar salată, nu se satură și apoi se culcă flămând seara.
Cum să-i explic că doar mâncarea de salată nu este sănătoasă și că această dietă nu va avea prea multe beneficii în general.
Hei, am vrut să aflu, pentru că în prezent urmez o dietă și ies duminică să mănânc cu familia la vapiano pentru a afla ce este sărac în calorii sau ce porțiuni sunt mici. Când mănânc salată mi se pare o prostie. De aceea s-ar putea să existe ceva cu paste sau ceva similar care să aibă un conținut scăzut de calorii?
Bună, am vrut doar să întreb dacă aș slăbi, pe care aș mânca doar salată și fructe toată ziua ... știe cineva aproximativ cât timp trebuie să fac asta pentru a slăbi sau dacă va aduce ceva? A provocat asta un yo-yo.
Din moment ce mama mea este la serviciu, a spus că ar trebui să comand ceva. Acum încerc să mănânc sănătos și să slăbesc ceva. M-am săturat de salată, dar nu mai este mult de ales. Mă gândesc să comand o folie de pui, dar pansamentul mă deranjează. Idei și sugestii?
Bună ziua, în prezent urmez o dietă, am încercat-o de multe ori, dar mai ales nu am reușit după o săptămână din cauza poftelor mele .:(
Acum vreau să slăbesc în cele din urmă 5-7 kilograme.;)
Dimineața mănânc doar o felie de pâine de secară cu o felie subțire de șuncă, un măr la prânz și mozarella cu roșii în jurul orei 17 seara.
Între timp mi-e foame, dar nu mănânc nimic pentru că habar n-am ce nu te îngrașă .: /
Deci: ce pot mânca între mese, astfel încât să fiu oarecum plin, dar nu gras/să am puține calorii?
Bună ziua, este rândul meu să slăbesc și mă întreb de mult timp dacă aceste diete cu conținut scăzut de carbohidrați sunt utile. A avut cineva experiență cu asta? Ce nu ar trebui să mănânci acolo? Fidea și pâinea sunt clare, dar altfel?
Vreau să slăbesc puțin și vreau să mănânc paste imediat, dar prietena mea spune că nu ar trebui să mănânci paste în timp ce urmează o dietă
Bună ziua, încerc să slăbesc și acum am dat peste Dinner Canceling și am vrut să întreb dacă cineva are vreo experiență cu asta .
În prezent urmez o dietă, ujd a vrut să întreb dacă este permis să mănânc salată cu dressing sau dacă ar trebui să omit dressingul complet?
Mănânc salată cu sos de porumb și nod.
Fie ca eu să mă umplu de asta acum ?
Am avut dureri de cap severe și crampe abdominale de ieri seară până azi-dimineață, plus că am fost bolnav tot timpul - în mod normal, nu am niciodată asta! Singurul lucru care sa schimbat în ultimele zile este că încerc să slăbesc și, prin urmare, fac puțin sport în fiecare zi și mănânc sănătos. Într-o zi, nu mi-a fost deloc foame și acum am luat micul dejun (fulgi de porumb, puțin dulce: - [) și în cealaltă zi am mâncat din nou (chifle, ouă.) La prânz tăiței cu salată (dar am avut conștiința vinovată după aceea, am avut ar trebui să mănânce salată). Bine, de unde ar putea veni această durere?
Oamenii mai pot mânca tăiței la dietă la 18:30.?