Ce ar trebui să mănânc de fapt de la Libby Weaver - Book Thalia
Cum să găsiți dieta care vi se potrivește
Alte formate
TRIAS
ePUB (TRIAS)
Disponibil imediat prin descărcare
Descriere
De ce mâncarea a devenit atât de complicată?
Mâncarea ar putea fi atât de frumoasă. Cu toate acestea, în viața de zi cu zi, este adesea destul de o mizerie de incertitudine, tentații, tendințe, obiceiuri și constrângeri de timp. Ce este de fapt „sănătos” acum?
Autorul bestsellerului australian și expert în nutriție Libby Weaver găsește greșită această întrebare. Dieta „corectă” este doar pentru dvs., fără generalizări, fără dogme și fără reglementări. Ceea ce contează este ceea ce te hrănește, nu câte calorii are.
- Instinctul tău contează: activează-ți busola nutrițională interioară
- Individualitatea ta biologică decide: evită dogmele
- Îngrijirea de sine în loc de tendințele nutriționale: asumarea responsabilității pentru propria dietă
Este timpul pentru noua ta relație cu mâncarea - pentru totdeauna!
Dr. Libby Weaver (PhD) este unul dintre cei mai de succes autori și vorbitori din domeniul nutriției în Australia și Noua Zeelandă. Cu abordarea ei holistică de sănătate bazată pe cele trei domenii ale nutriției, biochimiei și emoțiilor, nutriționistul și biochimistul își inspiră cititorii din întreaga lume. Cu cărțile ei, Dr. Libby s-a clasat pe lista bestsellerurilor de nouă ori și a vândut de peste 400.000 de ori doar în Noua Zeelandă și Australia.