Imagine corporală Guvernul Quebecului
Imaginea corpului
Fizicul fetelor și băieților este adesea descris într-o manieră stereotipă și sexistă în mass-media. Filmele, videoclipurile muzicale și reclamele promovează corpuri slabe, musculare, fără cusur. Cu toate acestea, aceste corpuri sunt de obicei retușate de software și prezintă o imagine a corpului nerealistă sau nesănătoasă.
Prin susținerea unui model unic de frumusețe, aceste imagini pot duce la mai multe probleme psihologice, fiziologice și de relație la tineri. Chiar dacă fetele și băieții sunt afectați diferit, principala consecință este aceeași - nu sunt mulțumiți de aspectul lor. Fetele tind să dorească să piardă în greutate, în timp ce băieții își doresc să își mărească masa musculară.
Pentru a afla mai multe despre efectele mass-media asupra dezvoltării tinerilor, consultați pagina Efectele hipersexualizării.
În această pagină:
Definiția unei imagini corporale sănătoase
A avea o imagine a corpului sănătoasă și pozitivă înseamnă a-ți iubi corpul așa cum este. O persoană care nu se simte bine cu corpul său are o imagine corporală negativă. Tabelul de mai jos compară semnele asociate acestor două situații.
Semne asociate cu o imagine corporală pozitivă sau negativă
| Îmi văd corpul așa cum este. | Am o percepție falsă a mărimii sau formei corpului meu. |
| Îmi accept corpul așa cum este în momentul prezent. | Simt regret, rușine, vinovăție sau ură pentru corpul meu și caut să-l transform. |
| Accept abilitățile și particularitățile corpului meu. | Micuțez sau resping anumite părți ale corpului meu. |
| Am încredere în abilitățile mele fizice. | Mă îndoiesc de corpul meu și de abilitățile sale fizice. |
| Îmi tratez corpul cu bunătate. | Nu-mi ascult mult corpul, îi neag nevoile sau nu le recunosc. |
| Fac propriile alegeri alimentare și mănânc în funcție de pofta de mâncare. | Mă duc la o dietă strictă sau mă antrenez excesiv. |
| Accept că greutatea mea variază din când în când. | Exercit din obligație și nu din plăcere. |
Cum se dezvoltă imaginea corpului?
Dezvoltarea unei imagini corporale sănătoase este esențială pentru o bună sănătate fizică și mentală. Următorii sunt factori care influențează pozitiv sau negativ dezvoltarea imaginii corpului unei persoane:
- Comportamente în familie, de exemplu un părinte care își critică deschis propria greutate în fața copilului său;
- Judecăți despre alții, inclusiv batjocura persoanelor supraponderale;
- Caracteristici fizice, cum ar fi lungimea nasului, dimensiunea sânilor sau culoarea pielii, care pot sau nu să respecte standardele transmise de mass-media;
- Trăsături psihologice, cum ar fi capacitatea de învățare, abilitățile sociale și personalitatea, deoarece încrederea în sine protejează împotriva batjocurii și a insultelor.
Percepția imaginii corpului după vârstă
De la vârsta de 3 ani, copiii sunt conștienți de propriul corp și de cel al altora. Credința populară că o persoană slabă arată mai bine decât o „persoană grasă” este deja asimilată la această vârstă. Potrivit mai multor studii, copiii mici preferă de fapt jocurile și jucăriile care descriu persoane slabe, mai degrabă decât cele rotunde.
La 4 ani, dorința de a fi mai subțire apare la fete: ele pot viza deja o parte a corpului lor pe care doresc să o modifice.