Ce bei așa forum
Discută ce bei? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua, o întrebare: Ce bei atunci când nu ai chef să bei doar apă? Căutați câteva alternative pe care le fac ocazional
Ce bei?
O întrebare: Ce bei când nu ai chef să bei doar apă?
Căutați câteva alternative pe care le pot schimba din când în când.
Încerc să beau 2-3 litri pe zi și este foarte obositor doar cu apă.
AW: Ce bei?
Îmi place foarte mult să beau apă. Dar și cafea (neagră), ceai verde, bere nealcoolică (după alergare).
AW: Ce bei?
Colecție de ceai: ceai alb și fructe, portocală spaniolă,
Ceai Rooibos cu coajă de portocală sau ceai rooibos verde. B. în Lidl.
Menta nano este, de asemenea, delicioasă, caldă sau rece.
Sau spritzer de suc cu un conținut de suc de 20%.
AW: Ce bei?
De asemenea, beau produse ușoare (chiar dacă sunt controversate și cu siguranță nu fac parte dintr-o dietă sănătoasă).
Există tot posibilul, doar vezi ce îți place și ce nu. Unele tipuri au un gust oribil, altele au un gust bun.
Altfel beau și mult ceai și apă. Este doar o chestiune de a te obișnui.
AW: Ce bei?
Beau mult ceai
AW: Ce bei?
Un alt lucru: dacă îți place Cola, ar trebui să încerci Cola Zero. Cred că are un gust mai bun decât cola adevărată, pentru că nu este atât de dezgustător de dulce, dar asta este o chestiune de gust, altfel nu sunt atât de mult fan al cola.
AW: Ce bei?
Prefer Pepsi Max, cred că este mai bine decât Coca Cola.
altfel beau și Fante Zero sau Iced Tea Zero (Lipton) . dar mai ales ceai . apă, sincer să fiu, doar în timpul exercițiilor fizice sau noaptea când mă trezesc și vreau să beau ceva
AW: Ce bei?
+1 pentru echipa Pepsi
Mai presus de toate, mi se pare Pepsi Max Cherry foarte gustos, dar din păcate rareori îl puteți cumpăra de aici.
Altfel beau mult ceai.
AW: Ce bei?
Îmi plac și Pepsi Max și viața Cola. Schwipp fără zahăr este, de asemenea, destul de bun.
AW: Ce bei?
Îmi place să amestec sirop fără zahăr în apă și știu și din plicurile NP pentru ceai cu gheață fără zahăr. Există și ceai. Altfel încă îmi place să beau Diet Coke, Coke + Orange zero, Lipton Ice Tea Zero. Este mult
AW: Ce bei?
+1 pentru echipa Pepsi
Mai presus de toate, mi se pare Pepsi Max Cherry foarte gustos, dar din păcate rareori îl puteți cumpăra de aici.
Le-am văzut doar la Penny până acum . Trebuie să recunosc, îmi place foarte dulce, dar chiar și asta este o atingere prea mare pentru mine
AW: Ce bei?
Sentimentul de „prea dulce” îmi este complet necunoscut.乁 (ᵔ ロ ᵔ) ㄏ
AW: Ce bei?
liniștitor că nu sunt doar eu în multe feluri (chiar dacă un pic înfricoșător cred că uneori)
AW: Ce bei?
Sunt câteva idei pe care le voi încerca.
Ceaiul cu fructe nu este cea mai mare parte ceașca mea de ceai, dar cred că voi face din când în când o oală cu ceai rooibos.
Voi încerca și spritzere de suc subțire, precum și ceai cu gheață zero (până acum nici nu știam că există așa ceva). Ceea ce îmi place și eu este doar apă cu puțin suc de lămâie.
Cola Zero etc. nu este, de asemenea, ceașca mea de ceai, nu-mi place gustul artificial dulce, prefer să-l las și să-mi permit un pahar de Coca-Cola normal când apare ocazia.
AW: Ce bei?
Apa cu felii de lămâie, lime sau castraveți este foarte răcoritoare.
Ceai de fructe sau de mentă, preferabil fiert seara înainte și răcit peste noapte.
Uneori este suficient dacă trec între apa nemișcată/carbogazoasă.
Dacă Jieper devine prea mare, poate fi o sticlă de Sprite sau Cola Zero.
AW: Ce bei?
Desigur, există o diferență. Nu văd nici un rost să păstrez oxigen în stomac, pentru că pentru mine este doar o povară pentru corp.
AW: Ce bei?
Cafea, spritzer de suc, lapte de banane (după antrenament).
AW: Ce bei?
Ce fac de ceva timp acum:
Ceai cu gheață suc de mentă.
În plus, fierb 3 litri de ceai de mentă, îl las să se răcească și apoi îi adaug 1/2-1 litru (în funcție de gradul de dulceață) suc de mere, suc de coacăze etc. În funcție de ce suc ar trebui să fie
Are un gust delicios, este o mare schimbare față de apă, este dulce și totuși nu prea mult zahăr. Apoi beau cel mult un litru pe zi, altfel ceai sau apă normală. Sau din când în când un produs ușor
AW: Ce bei?
Apa plată face parte din antrenament.
Uitasem ceaiul de ghimbir de mai sus, așa că răzuirea ghimbirului proaspăt este foarte sănătoasă.
AW: Ce bei?
O jumătate de litru de bere în fiecare zi cu masa, altfel un amestec mare, de fapt totul . Îmi plac sucurile de fructe și legume, laptele, cafeaua, ceaiul. toate împreună cam 2 litri pe zi.
Mai mult beau apă amestecată cu fructe și sucuri. De exemplu. Floarea de bătrân, lămâia și fructul pasiunii. În mijloc există, de asemenea, o cutie de Coke Zero
Beau multă apă și ceai. Am o sticlă de la prieteni pe care o pot folosi pentru a face apă perfuzată. Sticla are un fel de filtru de ceai, astfel încât să puteți pune fructe sau frunze în ea. În mod tradițional, o jumătate de lămâie sau două tulpini cu frunze de mentă sau ambele împreună. Apoi umpleți cu apă și lăsați să stea peste noapte. Apa preia apoi gustul.
De preferință, ceai de ghimbir de casă cu lămâie, în principal apă (cu/fără) și spritzere cu suc foarte diluate.
Mâine beau multă cafea, multă apă (2-3 litri) ziua și seara când nu mai pot vedea apa iau Mezzo-Mix Zero, Schwip-Schwap fără zahăr, sau cel din Aldi-Nord (River) fără zahăr . Mă descurc destul de bine.
Ceaiul este treaba mea doar iarna.
bună!
Uneori pun suc de lămâie în apa mea. Întotdeauna strâng o lămâie proaspătă, desigur.
Salutări Katharina
Așezarea ceaiului neîndulcit, cafeaua neagră, 2 frunze de mentă în apă te face să respiri proaspăt: P
Un ulcior cu apă minerală.
Apoi iei o portocală și o tai în multe felii mici de aproximativ 0,3 cm.
O vei pune în oală. Apoi procedezi la fel cu o lămâie. Lăsați-l să fiarbă timp de 30 de minute.
Are gust bine.
Doar bea apă? Cu siguranță nu trebuie să beți 2-3 litri pe zi pentru a transforma oamenii în apa lor de fitness atât de grozavă.
Dacă nu mi-e sete, nu voi bea. Este la fel de simplu. Oamenii au supraviețuit în trecut și cu siguranță nu s-au forțat să bea apă când nu le era sete. o persoană sănătoasă observă cât de mult are nevoie și, dacă trebuie să o forțezi, lasă-o și bea când apa îți oferă „plăcere”.
Bună, beau apă, dar și cafea și din când în când un zero cola.