Ce calcul să faci pentru a ști dacă ești supraponderal

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 13.05.2016 la 10:27

calcul

Ce este supraponderalitatea ?

Vorbim despre supraponderalitate atunci când avem un exces de greutate în comparație cu norma. Poate fi văzut fizic cu creșterea locală în greutate în stomac, fese, coapse sau brațe. Supraponderalitatea poate duce la obezitate și poate fi responsabilă de boli de inimă, diabet, dureri de spate ... Este adesea cauzată de o dietă slabă, dar și de stilul de viață sedentar, stresul sau pur și simplu factorii de ereditate.

Cum se calculează supraponderalitatea ?

Pentru a afla dacă sunteți supraponderal, în afară de faptul că nu mai puteți purta anumite haine pentru că au devenit prea strânse, efectuați un calcul al IMC. Pentru a face acest lucru, luăm dimensiunea sa (de exemplu, 1,64) și o pătrăm (o înmulțim singură). Apoi împărțiți-i greutatea la cifra pătrată. Ne obținem astfel IMC și putem ști dacă suntem supraponderali.