Ce ceas GPS cardio să înceapă să ruleze
publicat pe 30.03.2020 • Actualizat 24/12/2020
FUNCȚII ESENȚIALE
- Distanța, timpul, ritmul
Dacă nu vă place tehnologia înaltă, un ceas simplu cu aceste caracteristici va fi suficient pentru a începe și, astfel, să știți durata și numărul de kilometri parcurși. Pentru aceasta, FitBit Inspire la 69,95 € este o alegere excelentă.
- Monitorul ritmului cardiac
Această funcție devine mai mult decât esențială dacă doriți să vă îmbunătățiți practica de alergare. Indiferent dacă este la încheietura mâinii sau pe pectoral (cu centură), monitorul de ritm cardiac vă oferă ritmul cardiac, adică bătăile pe minut ale inimii. Prin această variabilă, ceasul vă poate calcula pierderea calorică, ritmul cardiac mediu, VO2Max, nivelul dvs. de fitness etc. ... Fie că doriți să vă îmbunătățiți sau să pierdeți în greutate, ceasul este responsabil pentru a vă face să vă respectați obiectivul, indicând o zonă ținta nu trebuie depășită (o vibrație sau un bip se emite atunci când părăsiți această zonă). Cardio la încheietura mâinii este mai puțin precis decât cu o curea pentru piept, chiar dacă astăzi unele mărci produc ceasuri foarte bune cu cardio la încheietura mâinii.