Ce costă să slăbești un kilogram?

1 Cât costă să slăbești cu/cu. Metode: 1. Observatori de greutate: Întâlniri de grup 2. Modifast: Mese cu dietă formulată 3. Formoline L112: Liant pentru grăsimi, medicamente, fără prescripție medicală 4. Appecal Biomed: Vă face să vă simțiți plin și astfel vă ajută să vă controlați apetitul (recunoscut federal): consultări personale, măsuri individuale în cadrul orientărilor SGE. 6. Paramediform: Institut cu un program de activare a metabolismului - model de franciză 7. Dieta Brigitte: Broșură de dietă cu plan de nutriție 8. Club de fitness (numai sport): Reducerea greutății prin rezistență și antrenament de forță. 9. Program online: echilibrarea caloriilor cu reducerea caloriilor și exerciții fizice sporite. Plan individualizat de nutriție și fitness 10. Coaching personal: abordare personală intensivă - antrenament de fitness și sfaturi nutriționale 11. Cifră plan almasat: Plan de dietă cu înlocuire a mesei (shake-uri) și program pe termen lung

2 Metodă Principiu Întâlnirea grupului Weight Watchers - întâlnire de control și motivație Program de puncte brevetate (plan ProPoint), în care numărați puncte WW în loc de calorii și astfel obțineți creditul specificat. Plan de nutriție inclus. La întâlniri, puteți achiziționa alimente WW, cărți de bucate și indispensabilul plan de cumpărături. Ai nevoie de asta pentru a calcula punctele. Taxa de înregistrare o singură dată este obligatorie. 1 KB și 1 ghid EK, o taxă de înregistrare obligatorie 30.- (KB) și CHF 23.- (ghid EK) variantă simplă CHF 52 Opțional, diverse produse cu conținut scăzut de calorii, cărți, DVD-uri pot fi achiziționate în magazinul online și la întâlniri, Calculatorul cu 1 punct, (Calc) 18.- Cântare (bar), pedometru sau un calculator de puncte pot fi cumpărate. Presiunea de a cumpăra este mare! Pk. WW bar (gustare) Furnizor: Weight Watchers International Variant cu cumpărare moderată de produse 62,60 CHF

3 Metodă Principiu Modifast Dieta formulă bogată în proteine - înlocuitor de masă care acoperă toți nutrienții esențiali și ingredientele active și ar trebui să prevină descompunerea mușchilor datorită conținutului ridicat de proteine. Este disponibil în farmacii și farmacii. Cura cuprinde un model în trei etape și este structurată după cum urmează: 1. Faza de atac: durează 10 zile (850 kcal/zi). Toate mesele (4) vor fi înlocuite cu Modifast. Mese Modifast CHF 4,86 CHF Faza tranzitorie: durează 10 zile (1200 kcal/zi). 3 Modifast + 1 aliment ușor normal Faza a 3-a de stabilizare a greutății (1600 kcal/zi) 1 Modifast și 2 alimente ușoare normale timp de 10 zile Modifast mese Modifast mese 4,46 CHF 4,86 CHF Producător: WANDER AG, CH-Neuenegg CHF Principiul Formoline 112 Formolina este așa-numitul liant de grăsime. Conține poliaminozaharidă, cunoscută și sub numele de chitosan, ca ingredient activ. Producătorul recomandă o reducere moderată a greutății. -5 kg în 6 săptămâni sunt ajustate. 4 comprimate pe zi 0,75 CHF/comprimat 576 comprimate În același timp, se recomandă să luați o dietă hipocalorică și să faceți mai mult exercițiu. Producător: Certmedica International GmbH 86,40 CHF

4 Metodă Principiu Appecal Biomed Appecal este un produs care reduce apetitul pe baza unei substanțe de umflare pe bază de plante numită Resure. Se obține din tuberculul limbii diavolului (rădăcina konjac) și are o capacitate foarte mare de legare a apei și de umflare. Se iau 2-3 capsule înainte de fiecare masă. Un maxim de 9 capsule pe zi - plus multă băutură. O reducere a greutății de -2,5 în 2 luni este declarată realistă. Pentru -5 ne așteptăm la 4 luni. 8 capsule pe zi 0,64 CHF/comprimat 8 comprimate pe zi = comprimate CHF Producător: Biomed AG, Dübendorf CHF Metodă Principiu Sfaturi nutriționale (HF sau FH certificate federal) sfaturi nutriționale clasice de la un specialist instruit medical. Anamneză personală, plan de nutriție conform liniilor directoare ale SGE. Principiu: Contabilitatea caloriilor 1. Consultare cu anamneză 1 oră CHF și 3. Consultare 30 minute CHF Notă: rata medie de auto-plată este de 52,00 CHF

5 Metoda Principiu Paramediform Se determină un tip de nutriție și se efectuează o analiză a substanței vitale. Acest lucru creează un plan de nutriție. Clientul este îngrijit cu atenție. În cele din urmă, acest lucru are ca rezultat o dietă echilibrată în calorii. Discuție de clarificare Sfaturi gratuite Verificări și discuții regulate și sfaturi privind vânzările 350 .-/lună 7 luni CHF 2450 CHF 490 de produse suplimentare. (Recomandarea consultantului)> Sunt recomandate 20 de produse Par-Vita. Presupunem că vor fi cumpărate cel puțin 3 diferite. Comprimate de bază = 5 bucăți pe zi (210 zile) comprimat 0,20 CHF 1.050 bucăți 210 CHF CHF 42 L Retard de carnitină (destinat menținerii masei musculare și reducerea prafului de grăsime CHF 0,56/840 g CHF CHF) = 4 g pe zi (210 zile) grame de capsule omega-3 = 1 capsulă pe zi (210 zile) comprimate 0 CHF, unități CHF CHF Furnizor: Institutul în sistemul de franciză, Paramediform AG Lenzburg CHF CHF

6 Metoda Principiul Dieta Brigitte Succesul „Dieta Heftli” în țările vorbitoare de limbă germană. Se bazează pe principiul unei diete mixte sănătoase, cu consum redus de energie. Rețetele, planurile de exerciții fizice și recomandările de dietă pentru pierderea în greutate pe termen lung fac parte din aceasta. Număr ianuarie: The Diet Secret/Slow-Carb 1 număr 5.10 CHF CHF Carte: Brigitte Ideal Diet. Include un plan de dietă, rețete 1 carte CHF pentru bucătarii leneși și sfaturi de fitness Furnizori: Gruner + Jahr (broșură), Mosaikverlag (carte) CHF CHF 6 Metodă Principiu Fitness Club Consum crescut de calorii prin rezistență și antrenament de forță, cu aport constant de calorii Calitate de membru 400 CHF (= durata săptămânală de antrenament recomandată 3 luni durata minimă) Furnizor: Preț mediu, diferiți furnizori CHF Metodă Principiu Program online de slăbire Echilibrarea caloriilor cu ajutorul unui program individualizat de nutriție și fitness. Utilizatorul ține un jurnal online și are acces la rețete și programe de exerciții de fitness. Pentru o pierdere în greutate de 5, trebuie achiziționat un abonament de 3 luni. Calitate de membru 3 luni 52 CHF (= termen minim) 52 CHF furnizor: Preț mediu, diferiți furnizori 52.- 10,40 CHF

8 Metoda de clasificare a costurilor dietelor Kilo Pierdere în greutate (cu țintă -5 kg) 1. Observatori de greutate: întâlniri de grup 2. Modifast: mese dietetice cu formula 3. Formoline L112: Liant de grăsime, medicamente, fără prescripție medicală 4. Appecal Biomed: Provoacă o senzație de sațietate și, astfel, ajută la controlul apetitului 5. Sfaturi nutriționale HF/FH (recunoscute la nivel federal): consiliere personală, măsuri individuale în cadrul orientărilor SGE. 6. Paramediform: Institut cu un program de activare a metabolismului - model de franciză 7. Dieta Brigitte: Broșură de dietă cu plan de nutriție 8. Club de fitness (numai sport): Reducerea greutății prin rezistență și antrenament de forță. 9. Program online: echilibrarea caloriilor cu reducerea caloriilor și exerciții fizice sporite. Plan individualizat de nutriție și fitness 10. Coaching personal: abordare personală intensivă - antrenament de fitness și sfaturi nutriționale 11. Cifră plan almasat: Plan de dietă cu înlocuire a mesei (shake-uri) și program pe termen lung