Ce crezi despre r; gime fruitarien Este o mișcare; urmează-o pe Marie Claire

este

Adauga la favorite

CEL MAI BUN RĂSPUNS de către experții noștri

De Camille Geoffroy
Dietele fructitare te pot ajuta să slăbești. Dar, ca mod de viață, nu sunt recomandate. Ar trebui să știți întotdeauna că organismul nostru are nevoie de un minim de grăsime, de exemplu pentru a ne încălzi iarna. Există, de asemenea, colesterol bun și grăsimi bune, cum ar fi acizii grași esențiali (inclusiv faimosul Omega 3, bun pentru inimă). Celălalt risc mare este oboseala pancreasului, care ne ajută să asimilăm zahărul. Mâncând doar fructe de dimineață până seara, acest organ va funcționa excesiv. Marele fructifer Apple, Steve Jobs, a murit de cancer pancreatic.

TOATE RĂSPUNSURILE

De Clément Poitiers
O dietă fructitară este mult mai restrictivă decât o dietă vegetariană. Vegetarianul mănâncă atât fructe, cât și legume și, în majoritatea cazurilor, ouă, lapte și pește. Pe de altă parte, fructiferul se hrănește doar cu fructe, semințe și nuci.