Ce; da; mânca; A; copil; bolnav

Ce alimente ar trebui să-l hrănești pe cel mic cu răceală sau gripă? Supa de pui? Miere? Lapte? Vitamina C? Vitamina D? Știm cu toții că ne frânge inima să ne vedem copiii bolnavi, așa că iată câteva surse de hrană care îi vor ușura și îi vor pune repede pe picioare.!

bolnav

În timp ce un bulion bun de pui nu va vindeca un copil cu răceală sau gripă, efectele sale liniștitoare asupra gâtului și capacitatea sa de a debloca pasajele nazale pot ușura simptomele copilului dumneavoastră. Ierburile prezente ar putea avea ceva de-a face cu aceasta, dar atenție, aceste efecte benefice nu vor fi aceleași dacă beți un bulion de marcă.!

Dar vitaminele? Este un mit faptul că administrarea unei cantități mari de suplimente de vitamina C previne virușii. Cu toate acestea, alegeți surse alimentare care conțin această vitamină în mod natural. De exemplu grapefruit, portocale, ardei, roșii conțin antioxidanți care cu siguranță nu vă vor afecta sănătatea! În plus, ce scuză grozavă pentru a-ți convinge copiii să mănânce mai multe fructe și legume.!